好久没采气了，与树换气，神清气爽

昨天走在上班路上，等红灯的时候，看见阳光直射无阻，就用左手心对着太阳，加意念采阳气，掌心热浪引导至全身，绿灯后收回，掌心放于丹田，浑身暖哄哄的特别舒服轻松。觉得好久没有采气了，偶尔试一下还是很明显的舒适感。

于是，今天中午就一个人跑去绿地公园，来到成片的松树林中，坐在长椅上，加意念跟大树们打个招呼，我们交换一下好吗，然后就意念操作了一顿，交换了一翻。

完事走在回公司的路上，真是身体轻盈，神清气爽。就像身体内部洗了个澡似的。唯一就是采气有点迟了，最好是晴天的上午采气。

有好身体，是有好心情的基础，生活工作压力大的朋友们，可以学学打坐，放空自己，融化自己。