血瘀质和其它体制其实是有一定的区别的。因为血瘀质后续带来的疾病是我们不容忽视的。血瘀质有很多风险因子，脑梗死、心肌梗塞，这些都是会危及我们生命的疾病。而这些疾病的背后，就是血瘀质的存在。而你脸上的斑，甚至身上的斑，其实就是瘀血导致的。
到底什么是血瘀质？
其实从名字上就能得到它的定义：体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础，以瘀血表现为主要特征的体质状态。
问题又来了，什么是血瘀呢？
简单的说，机体的血液运行不畅了，自然就会阻滞在血管里，就是我们说的血脉里，还有一种情况就是会流溢于脉外，凝聚在机体某一个局部而形成一种对于机体来说是异物、不好的东西。
说了那么多话，血瘀这那的，那为什么会发生血瘀呢？其实是血液流速变换，西医称之为微循环障碍。而我们中医称之为寒，所以呢，血瘀不要只看到表面，要看到本质，其实是身体寒了。
那一般来说，血瘀质是怎么表现的呢？
血瘀质的人，最具特征的表现就是在皮肤上。平时他们面色一定是晦暗的，不红润，皮肤颜色也是偏暗的活着有一些色素沉着，还很干，一点也不滋润。所以就容易预先瘀斑，有的人就很明显，比如脸上长钞票纹。(顾名思义，钞票纹就是像钞票纹路一样的表现，用来形容面部的毛细血管扩张状态)；还有就是血瘀了，血管堵塞了，不通了，不通自然就会痛。所以身体容易疼痛。而且会有口唇暗淡；眼部发紫，一看就是熊猫眼鼻部也是表现的黯滞，头发脱落。
而且，血瘀质的人性格一般是内向的多，还压抑，容易烦躁，容易忘事。
关于血瘀质的具体案例
一、血瘀体质的人，常见失眠
有位小主今年37岁，还是在机关工作的，负责环保这一块的。她跟我说自从大学毕业后参加工作，工作忙，作息不规律，时间长了睡觉也成问题，失眠了。才开始的时候入睡很困难，总是在床上翻来覆去睡不着；到后来是睡着了一会儿就醒了，醒后怎么也睡不着了。
结婚生完小孩后，失眠更加重了，一晚上就睡四五个小时，怎么都睡不着，开始用安眠药。可安眠药副作用大，吃多了，时间长了，她也很担心，难道这辈子得靠安眠药睡觉了吗？不能把。我让这位小主给我发了她的舌头照片，发紫，有瘀点。这是比较典型的血瘀质。
二、血瘀体质的人，表现为痛经。
一个女孩，上高二了，是典型的“痛经一族”。刚开始来月经的时候就会出现痛经，肚子痛，腰痛，每次一痛起来就没发学习了，很是个事儿。那会儿才来月经痛经，想着是没有正常月月行经，所以出现这样的情况也没当回事儿。随着年纪的增长，月经月月按时来，可还是痛经，甚至有时候痛的死去活来，每次都得吃药缓解疼痛。这也是血瘀质的典型体现，瘀血瘀阻在子宫。
知道小主们对喝药肯定是无爱的，所以还是老办法，咱们通过养生粥，来有效的改变、调理血瘀体质。
蜂蜜山楂水
对于血瘀质的人来说，山楂是首选的食物。因为山楂除了消食健胃意外，还有活血化瘀的功效。
材料：山楂4~5颗；蜂蜜15g
做法：
1、用刀子把山楂头尾黑黑的去掉 并切成一片片
2、把切好的山楂放进杯子 并加入适量蜂蜜 怕酸的朋友可以放多点 因为山楂很酸....
3、泡时先用冷水冲一些 把蜂蜜调好 （因为用热水冲会破坏蜂蜜的营养 味道也会变酸）
4、再加入适量热水 一杯酸酸甜甜的山楂水就做好啦~
黑豆川芎粥
黑豆：黑豆味甘性平，滋补强壮，日常生活中以黑豆为食品者亦有多种。它具有祛风除热、调中下气、补肾养血之功能。既能补身，又能去疾，药食皆宜。
川芎：川芎味辛，性温;归肝、胆、心经，具有活血行气、祛风止痛的功效。
材料：黑豆25g，川芎10g，黑米50g，红糖20g
做法：
1、先用水煎川芎去渣
2、加入黑豆
3、待水沸腾后加入黑米，焖锅煮粥
4、粥成后加入红糖，中火煮1分钟即可出锅
联系客服
