男人向来是战斗欲极强的，对于世界以及女人都有征服欲的。既想在职场呼风唤雨，又想在床上叱咤风云，然而现实却是残酷的。二八原则中，八成的男士都承受着超负荷的工作，有着沉重的家庭负担，于是经常加班熬夜，饮食不规律，久而久之经常出现腰酸腰疼四肢无力的症状，在床上让女人俯首称臣成为了不可及的美梦。
想要重新找回男士的不凡战斗力，改变手无缚鸡之力的窘境，补肾必须速速投入到实际行动中去了。科学补肾速速学起来，重新扬起小弟神威。
不过不少男士却是在房事中少了不少乐趣，反而上床变成了一件有损他男性颜面的难言之隐。经常腰酸腰疼四肢无力，对房事力不从心，表现差强人意，另一半失落的眼神里有赤果果的轻视让男人的面子挂不住。
踮脚尖小动作唤醒肾功能
只是一个简单的踮脚尖的董总就能强肾健体，这可能很多人都会不以为然。不要小看了这个小动作，常做踮脚尖动作在不知不觉中就强化了肢体和腰腹的力量，加速了血液的循环，肾脏的排毒功能也会跟着通畅起来。
而且踮脚尖的小动作做起来非常简单，也不用分场合，不管是上班路上，还是公交车地铁上，或者是睡觉前，站立时候随时可以做，养成踮脚尖的小习惯，长期坚持会发现肾脏的活力跟上了。
打太极强肾健腰
肾虚人群本身抵抗力就比较差，因此是需要配合一些简单的运动来增强抵抗力的。在众多的有氧运动中打太极是最受大家喜欢的。除了可以休养生息让人心态平和外，在一招一式中不知不觉就强化了腰部和肢体的力量，你会发现之前的腰酸腰疼的症状得以缓解。
而且心情愉悦，对于缓解日常工作生活的压力是非常有帮助的，长期坚持对于加快血液循环，加速肾脏排毒起到助推作用。当然打太极尽量选择在公园河边等一些环境清幽的地方
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