一群女人哪个好看呢
肥胖有时候会被别人嘲笑，所以导致很多人产生自卑的心理。胖的人非常的多，望眼一看，人群中总能看到几个肥肥的身体。这种人虽然看起来不是很肥，但是衣服也遮挡不了它的肥肉，总会挤出来，特别是小肚腩特别明显了，这种人百分百是虚胖。
第一次听说虚胖，它的表现是什么
第一看点：手脚水肿，小肚子大
第二看点：喜欢爆饮爆食，但是吃不了多少，每次自助餐都亏
第三看点：下蹲比登天还难，裤子质量不好，随时爆裂
第四看点：走路全身晃动，大腿手臂开始甩肉
第五看点：根本走不了多久的路，就会开始疲惫不行了
为何会出现虚胖人呢？
那是因为这种人体内湿过多导致的，湿气是一种邪气，它主要是存在我们生活周边环境中，当我们接触到的时候，就会被侵蚀身体，体内的湿气就会慢慢变得多了。
身体每天的水分都是有一个平衡点的，如果外界的湿气过多的进入到体内，那么体内就会出现失衡，脾脏无法正常炼化过多的湿气，时间久了就会在体内造成水分，体内就会吸收这些水分就会形成水肿。
所以一个人的虚胖成长跟脾脏的健康度有一定的联系。再者这种人肠道也是不好的，容易出现大便不成型，时常会粘住马桶，冲也冲不走，还带有一股臭味。
通过这些改善，还是有希望从新回归瘦子的世界的
改善饮食，不要吃太多脂肪食物，可以选择清淡饮食，多吃一些蔬菜水果，对身体的好处还是很大的。
提高体质，虚胖的体质都是懒出来的，所以日常最好是多锻炼，不但可以消耗体内的水分，同时还可以强化体质，增强脾、肾功能有助于排湿。
食用食疗也是一个去湿气的办法。平时可以煮马齿苋薏仁茶来喝！
材料:马齿苋、淡竹叶、赤小豆、薏仁、芡实、槐米、绿茶
做法：把薏仁炒下去寒性，很多女性体质是寒的。然后将其他材料用水泡30分钟，最后再一起下锅煮15分钟，即可代茶饮用了，每日3次。也可以使用袋泡茶，冲泡更方便。
作用：有健脾、去湿气，利尿消肿的作用，同时还可以清热消炎、排毒，对女性妇科疾病一定的帮助，还能护肤养颜。
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