任何能够抓住我们注意力的事物，
我们都可以去观察一下。
只要你的意识一动，
你就可以看着它。
慢慢的你就可以观察出很多，
你之前看不到的细节。
所谓的情商高，
就是他特别能够把握情绪的细节，
当别人情绪出现起伏之后，
他能够根据对方露出的各种细节信息，
推理出对方的所思所想，
然后表现出和对方相同的情绪状况，
并且根据对方的想法去说对方想听的话，
快速的和对方产生共鸣，
让对方心中生出一种你特别懂我的感觉。
那把握情绪的细节难不难？
如果你只是去观察别人的情绪，
是有一定难度的，
还必须有很多人能够让你时刻去观察。
但是我们没有必要搞得这么复杂。
我们每个人都有自己独立的思想，
独立的灵魂，
如果要从外面完全了解一个人是做不到的，
不过虽然人的意识是独立的，
但是每个人的意识结构是一样的，
背后人性的运作规律也是一样的。
所有这些变化的东西，
都是由被背后不变的共性规律所掌控。
我们每个人都是在人性共性的层面上，
去延续出属于我们每个人的独特的人格。
所以，
只需要从我们自己开始，
寻找到深层人性的运作规律，
再去看别人就会变得非常简单。
人只要活着就必须要跟人打交道，
你做服务行业需要直接面对顾客，
你做技术工你也必须面对自己。
而面对自己，
了解自己比面对和了解别人更重要。
可是我们的传统文化里面，
不停的教导我们如何了解别人，
如何搞定别人，
从来没人教我们如何了解我们自己，
如何搞定我们自己。
如果你能够搞定你自己，
你就可以搞定所有人。
搞定别人很容易，
你只要能够提供对方所需要的价值，
然后关心他照顾他就可以了。
可是搞定自己却很难，
难就难在很多人看不到自己，
根本不了解自己，
想讨好自己都不知道从哪里开始。
不怕念起就怕觉迟。
念头勾起情绪，
情绪带动行为。
当行为产生负面结果之后，
我们只会抱怨自己，
责骂自己，
逃避自己，
严重的还会虐待自己。
可是这样的行为丝毫不能改变什么。
只会刺激自己，
让自己产生更多负面的念头，
然后累积更多的负面情绪，
负面情绪就会带出更多的负面行为。
如此循环，
只会越来越糟糕。
自我修炼的核心，
就是在跟自己相处的过程中，
不要评判自己的结果，
不去控制自己的情绪，
只要静静的看着，
自己的念头带着你的情绪，
来去起伏就好了。
联系客服
