动脉硬化与寿命
提要：目前人们普遍关注的是“夺命没商量”的癌症，却不知道动脉硬化才是人类寿命的“第一终结者”。我之前发表了几篇“猝死”的日志，引起很多朋友的重视。早在19世纪，法国名医卡萨尼斯就断言：“人与动脉同寿”。意思是说人的动脉在不断硬化阻塞，最后当重要脏器（心脑）梗塞坏死之日，也就到了我们寿终正寝之时。
概述：长久以来，“动脉硬化不会一击致命，不是绝症”的想法深入人心，以致病人越来越多。更可怕的是，年轻化趋势明显，甚至有些二、三十岁的人陷入了动脉硬化的“困境”。
       动脉粥样硬化是指人体的大型及中型动脉（如主动脉、冠状动脉、脑动脉、肾动脉、股动脉）的管壁内膜沉积了不等量的脂质，特别是胆固醇。结果使内膜表面凸凹不平，凸出于血管腔内，有的还伴有钙质沉着及纤维形成。如果把具有这种病变的动脉纵行剖开，可以见到胆固醇沉着处，就象灰白色的粥样斑块一样。很显然，由于动脉管壁内膜增厚了，加上纤维化及钙质沉着，使血管也变硬了。动脉粥样硬化的名称就是这样来的。发生在脑部动脉的，就称为脑动脉硬化，表现为记忆力减退、思维能力下降、嗜睡、视物不清等。进一步发展，可继发脑血栓形成或脑溢血。发生在心脏的冠状动脉，就是我们平常所说的冠心病，容易导致心律失常、心肌梗塞、心源性猝死。发生在肾动脉，可影响肾脏功能，导致血压增高、蛋白尿、尿毒症。不但心脑血管硬化、狭窄会造成不可挽回的损失，其实与心脑血管相连的周围血管也不能独善其身。如中老年人中容易发生的动脉硬化闭塞症，它是周围血管动脉粥样斑块，不断扩大和继发血栓形成，引起动脉管腔狭窄、闭塞，使肢体出现急性或慢性缺血的一种疾病。初期多表现为间歇性跛行，并伴有肢体怕冷、沉重无力、麻木感、刺痛感等。进一步发展则会出现溃疡、坏死，晚期不少患者需要截肢甚至危及生命。
1、“人与动脉同寿”： “人与动脉同寿”这是十九世纪法国名医卡萨尼斯的一句名言。意思是说，人体的动脉在不断硬化阻塞，最后当重要脏器（心脑）梗塞坏死之日，也就到了人的寿终正寝之时。目前世界上的人口每年以2千万的速度死亡，其中40%以上死于心脑血管病，也就是说，每年约有800万——1000万人死于动脉硬化所引起的心血管病和脑中风。人们只知惧怕癌症，“谈癌色变”，癌症每年可夺取500万人的生命，岂不知动脉粥样硬化才是人类的第一号杀手。
2、动脉硬化的原凶：高血压、糖尿病、吸烟等因素使动脉内皮受损，血液中的“坏”胆固醇就会聚集在局部，形成动脉粥样硬化斑块。随着斑块不断长大，动脉逐渐变狭窄甚至被阻塞，就会引起相应脏器缺血而发生一系列疾病。
3、动脉硬化的症状：一旦动脉硬化发生在大脑动脉，会出现记忆力减退、思维能力下降、头晕等，进一步发展，可发生缺血性脑卒中；发生在心脏的冠状动脉，也就是冠心病，可致心律失常、心绞痛、心肌梗死、心源性猝死；发生在肾动脉，可影响肾脏功能，最终导致肾血管性高血压、蛋白尿、尿毒症；同时，周围血管也可能发生硬化，患者初期多表现为间歇性跛行，并伴有患侧肢体怕冷、无力、麻木、刺痛感等，最后甚至因溃疡、坏死而致残。
4、动脉硬化的预防：你要改变动脉硬化这一状况，这就需要国家、医生、患者共同努力。国家要加强流行病学调查，根据发病情况制定相应政策。医生要多向患者普及防治知识。对患者而言，首先要保持膳食平衡，注意“粗细搭配”、“荤素搭配”，多吃富含纤维素的食物，严格控制动物脂肪和总热量的摄入。其次，坚持运动。正如美国北卡罗莱那大学研究称：“每天步行半小时，能使心脏病发作的几率减少50%。再次，坚决戒烟。”
5、老中医提示：最后，病人要相信医生，严格按医嘱服药，治疗动脉粥样硬化的药物大多需要长期使用，患者不可擅自停用。很多证据表明，他汀类药物除调脂外还能抗炎、稳定斑块，能很好地保护血管。确诊动脉粥样硬化患者，即使血脂化验结果正常，也应在医生指导下适量应用，中医中药是预防和治疗动脉硬化的最佳选择。