颈动脉——人体最怕堵的血管！50%中风都和它有关！

中国慢病前瞻性研究一项新的分析显示：中国有1/3成人存在颈动脉粥样硬化斑块！

斑块就是血管里的“垃圾”，而颈动脉这根关键的“管道”内出现“垃圾”，是引起脑梗塞的重要原因。统计资料显示，约2/3的脑梗塞与颈部动脉狭窄有关~

颈动脉是一个流向大脑的血液通道，如果它变窄了，大脑就可能因此缺血，引发脑卒中（又称“中风”）。

临床上统计，近半数中风都与颈动脉狭窄有关；45岁以上中风患者中，颈动脉硬化斑块检出率达76%。

一、颈动脉容易堵的原因

①独特的Y字型结构：靠近头颈部会有一个“Y型”的分叉，这里很容易出现颈动脉腔狭窄，甚至完全堵塞。

②颈动脉比较狭窄：相较于其他主要动脉，颈动脉较窄，血液有杂质、斑块时更容易堵。

③颈动脉粥样硬化：颈动脉粥样硬化是动脉管壁上沉积了一层像腊样的脂类，使颈动脉弹性减低、管腔变窄的病变。

二、颈动脉斑块是否需要治疗

关键要看三个指标：斑块的大小及稳定性、是否造成狭窄、狭窄程度。

 

颈动脉不稳定斑块或斑块达到血管腔50%时，就需药物治疗，并严格控制危险因素。

 

对于颈动脉斑块伴狭窄50%以下，且无缺血性脑卒中症状，血脂在正常范围内的患者，可根据个人情况考虑是否选用药物治疗。

 

狭窄在50%-70%之间，且有症状的患者；或狭窄超过70%，无论是否有症状，均需介入甚至要考虑手术治疗。

三、4个因素加速颈动脉长斑

斑块本质上是动脉硬化的表现，一般来说，人老了或多或少都会出现动脉硬化。下面这些坏习惯，会让颈动脉加速“长斑”。

1. 盐、糖吃得太多了

吃盐过量易升高血压，降低血管弹性，增加动脉硬化风险。建议每人每天不超过6克。用一个啤酒瓶盖（去掉胶垫），平装满一盖，即相当于5~6克盐。

长期吃糖过量，可使胰岛素分泌过多，加重胰岛细胞负担，导致胰岛素抵抗，使血管内皮受损，血管变皱，诱发动脉硬化。

2. 抽烟饮酒

主动吸烟和二手烟，都会损伤血管，增加血管硬化的风险。大量饮酒会引起血压波动，诱发心肌梗死和中风。

3. 肥胖

肥胖者多伴有内分泌紊乱，且血液中的坏胆固醇（低密度脂蛋白）和甘油三酯含量增高，好胆固醇（高密度脂蛋白）降低，容易发生动脉硬化。

4. 缺乏运动

运动不足，心脏泵血机能弱化，血液流速减慢。多余的脂肪、胆固醇等沉积在体内，影响血管内皮功能，血管弹力减弱。身体的代谢废物不能尽快排出体外，加速血管硬化和管壁增厚。

四、如何预防血管堵塞

 1. 定期做颈动脉彩超

颈动脉彩超，全称“颈部血管彩色多普勒超声检查”，是筛查颈动脉粥样硬化、脑血管病危险因素的最便捷的手段！

 

 

2. 及时发现身体信号

及时发现身体的信号。颈动脉堵塞早期可能表现为突发头晕，时不时一侧面部、肢体无力或麻木，或者短时间内言语困难、眼前发黑等，此时就应该做颈动脉彩超检查。

 

3. 控制好“慢性疾病”

平时还要控制高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等慢性疾病。戒烟限酒，控制肉类、油脂、盐的摄入量。