如何知道脾胃好坏 看看舌头就知道

有去看过中医都有所了解，中医除了把脉之外，还可以从脸色、嘴唇颜色、舌头等，中医望诊能够看出一些疾病。

那么从望舌，可以看出哪些情况呢?中医学认为，舌头和脏腑息息相关，能够了解脏腑气血情况，还可以判断病情的变化，因此，中医望诊方面，很重视舌头方面的诊断。

从小小的舌头就能够看出心、肺、脾胃、肝胆、肾的情况，并且都有各自对应的舌头区域。舌尖代表心和肺，舌中代表脾胃，舌的两侧代表肝胆，舌根则代表着肾。舌苔则体现的是胃气，健康人的舌苔薄，是脾胃气血充足的表现，如果没有舌苔的话，说明脾胃气血亏虚。

下面就来介绍一下，几种常见的脾胃疾病在舌头上的表现。

1、胃热

饮食偏好辛辣油腻，长期喝酒导致。

舌象:舌头发红，舌体比较大，舌头的边缘呈现淡红色，舌苔发黄，舌头的脉络出现紫红色。

身体表现:容易口渴，喜欢吃生冷的食物，特别是冷饮，嘴里发酸发苦，口臭、恶心，牙龈肿痛，便秘等。

2、脾气虚

脾气虚是指脾气不足，从而引起脾的功能失调，大都是饮食没有规律、饥饱市场、太过劳累导致。

舌象:舌淡，舌苔发白，舌体瘦和薄。

身体表现:脸色苍白或者是发黄，四肢出现水肿，特别是下肢。腹部容易发胀，没有食欲，舌头对味道的辨别能力变低，没有精神，浑身乏力，吃生冷的食物容易出现腹泻。

3、心脾两虚

心脾两虚是心气血不足、脾气虚弱导致，多是由于思虑过多引起。

舌象:津液较多，舌淡或者是淡暗，舌头偏大，舌苔发白。

身体表现:脸色发白或者是发黄，身体容易疲惫没精神，腹胀，心悸，失眠，失眠多梦，多愁善感，情绪低落等。

4、脾胃湿热

脾胃湿热基本上都是因为饮食没有节制，经常吃肥厚油腻的食物引起，长期下来导致脾胃虚弱，水液的运行受到影响，导致体内湿热堆积。

舌象:舌头颜色淡紫或者是红，舌头偏胖，舌刺的数量多，舌苔发黄、厚腻。

身体表现:泛酸，胸闷，腹胀，口苦，口腔发粘，容易恶心和呕吐，呼吸困难，口渴了不爱喝水，喝水过多的话容易呕吐，便秘和腹泻会交替出现。

通过以上简单的介绍了舌诊，可以通过舌头来了解自己的脾胃情况。每天运动舌头，还可以刺激唾液分泌，滋养肠胃，还可以调和脾胃的气血，提高大脑的活力，减轻或者是消除双下巴。