年轻人惹谁了？

            只有你能改变自己，而我，只能让你变的更强大而已！

抖音上刷到一个健身网红，70多岁了，

老爷子在视频上讲，年轻人总是找理由说没时间健身，做一个俯卧撑2秒，60个俯卧撑用不了10分钟，你腾不出10分钟时间吗？都是借口，

原话我忘了昂，大概就几个意思，言辞之犀利，直戳要害，你就是懒，你就是不自律，让年轻人汗颜，

年轻人惹谁了？这事跟自律有关系吗？

衣钵先生从半年前开始健身，天天打卡，哪怕旅行那几天，爬完十八盘回到酒店，也要做几组HIIT燃脂操，

想健身怎么也能腾出几分钟时间来，这话没毛病，因为我有这个需要，

但是，用我能做到 你为啥做不到 来教育别人就不对了，健身并不是年轻人的必选项，他是个填空题，

孙悟空取经获得正果，但不能苛责别人不去取经吧，能乖乖取经的原因也不是自律，多半是头上的紧箍咒，

我是圈子里公认的自律魔鬼，写文章一写就是三年，说戒烟就一根不抽，健身又是一天不落，

我不这么认为，这之前我年年办健身卡，哪次都是给健身房捐款了，同样是我，为什么这次就能自律了？

多方面原因，一是写文章要熬夜，早晨10点不起，半夜幽灵一样满冰箱找吃的，我儿子的垃圾食品都让我偷吃了，这些都以肥肉体现了出来，最终在视觉上不能忍受了，

二是长期久坐，趴书桌上码字颈椎疼，半躺在转椅上码字颈椎舒服了 尾椎又疼，屁股不能忍受了，

经常有读者来，当然不只是来请我吃饭，都带着一本子问题，一聊就是一下午，

跋山涉水来一趟，咱又不能扫兴，坐四五个小时那感觉，跟坐电饼铛一样煎熬，

胖会显得油腻，瘦才显得仙风道骨，历史上能成大师的一般都是瘦子，比方南怀瑾，单看外貌就能圈粉，

释永信就不行，即使他没有八卦，就那张大圆脸就容易被八卦，

我也不想成为大师，只想运动一下缓解屁股疼，

自从开始健身，颈椎疼、屁股疼就好了，多年的低血糖也无故消失了，

5个月甩掉了10公斤肥肉，爽的简直冒泡泡，体脂低了，胸大肌、弘二头了也隐约出现，

这么多好处，你说我能不继续吗？我就怕谁拦着不让我练，

大蜜蜜是我的忠实粉丝，立过10次flag要坚持健身，最长的一次不超过一个礼拜，都放弃了，

她说你咋这么自律，我咋就不能坚持呢？

因为你年轻，有年龄红利啊，真到了体态走形，腰酸胳膊腿的年纪，你就乖乖去跳广场舞了，轰都轰不走，

我这样说实话不好，人家会觉得，哦 原来他不是自律，他就是腚疼没办法，

常规的做法是把自律挂嘴边，既能给自己镀金，还让做不到的人产生崇拜，让人觉得同样是人，差距咋就那么大腻，

挣钱也是一样，成功者只讲努力拼搏的鸡血，不提背后请客送礼塞红包最有效，一边标榜自己有多努力，一边掩盖风口机遇提供的红利，

真把成功学当标语贴到床头上，也达不到人生巅峰，屌丝只会认为是自己做的不够好，

面对差距，有种我做不到，我真不如你的感觉，只能献上无限崇拜，

15年网络为生，我自认为是靠风口吃饭的人，从不把自律当优点，不把风口当能力，

写这篇文章，是衣钵先生肺腑之言，人不是天生自律，没有收获也不会盲目坚持，

多一点真像，少一点迷茫，你一直都很棒。

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