生姜壮阳靠谱么？怎么吃才有效

“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”，这是我国民间常流传的话，生姜的功效很多，按中医理论，生姜被认为是助阳之品，对于男性朋友来说生姜是个好东西，鲜姜的话能增强食欲，延缓衰老，同时还有壮阳的功效。

生姜：性味归经：性温，味辛，归肺、脾、胃经

中医功效：发汗解表、温中止呕、温肺止咳

生姜切丝

开胃健脾促进食欲

在炎热的夏天，或者某些疾病的原因，人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。

生姜切片

温阳护肾益精

干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，可以调理由于肾衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。

取1尾一斤左右雄鲫鱼，干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼佦(雄鱼腹中白色果冻样物质，为雄鱼精囊腺)，加入干姜、枸杞子同煎。煮开，加料酒、盐适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。

醋泡生姜

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阴虚火旺的男性朋友但不适合考这种方法达到壮阳的目的，吃姜壮阳要因人而异，并不能一概而论，否则会引发诸多不良反应。