糖尿病足早期会出现这些症状，别等到截肢了才后悔

糖尿病足是糖尿病最常见的一种并发症之一。其特点是高致残率和高致死率。很多糖友都觉得自己离糖尿病遥不可及，其实长病程的患者发生糖尿病足的概率高达25%。为了更好的认识糖尿病足，下面我们一起来看看糖尿足早期的几个表现吧。

1.皮肤干燥发痒，出汗少，并伴随有色素沉积。

2.下肢发凉发肿，并且会出现麻木、疼痛或者知觉下降等。

3.双脚肌肉萎缩，韧带脆弱易损伤，甚至会出现病理性骨折，骨骼和肌肉发生改变。

4.不走动的时候没有不适感，一旦走动就会感觉酸胀不适，甚至不能坚持走路要停下来休息。

如果出现上面的一种或者几种情况，一定要引起重视，及时到医院接受进一步的检查，并针对性的进行护理和治疗。

日常四点预防糖尿病足

挑选合脚的鞋袜

最好选择软皮的皮鞋或者运动鞋。鞋型最好选择方头的，确保鞋比脚略大，透气，并且具有一定的抗外击能力。而袜子最好选择棉质或者羊毛的，可以有效吸汗，帮助透气。袜子不要太大，也不要使用有松紧带的袜子。

注意足部检查

糖尿病足的预防，可以通过自己或者他人协助来进行足部检查，最好是定期进行。如果出现皮肤干裂、湿冷、水肿、脚趾甲变形、知觉下降等，都可能是因为足部出现了病变，最好及时到医院继续就诊治疗。

每天喝点野兰荞茶

最好是选择天然硒野兰荞茶，它含有丰富的微量元素--硒，长期饮用能够帮助身体补硒，从而提高自身免疫力，改善血管健康状况，降低心血管疾病的发病率。此外，天然硒野兰荞茶对血管有辅助调理的作用。因为它含有D-手性肌醇，这种物质可以帮助提升胰岛β细胞分泌胰岛素的能力，从而更好的帮助降血糖。加上它所特有的丰富的芦丁可以改善血管的透通性和脆性，预防血管硬化，清洁血液垃圾。对于糖尿病患者和潜在的糖尿病患者来说，很适合作为日常保健的茶饮。也有助于糖尿病并发症的预防。

正确进行洗脚和脚部护理

为了确保脚部卫生，预防糖尿足最好每天都进行脚部清洗。洗脚前，一定要先试试水温，因为很多糖尿病患者的足部神经大都会有一定程度的神经病变，对温度的感知能力也会下降。最好是40度左右的温水，在泡脚的同时可以适当加入温水，注意控制泡脚时间。