【秋季食疗】胃火重3款食疗方

【秋季食疗】胃火重的人，通常表现为口臭等症状，可以煲麦冬石斛炖瘦肉汤、或润燥养胃的冰糖炖银耳莲子百合、冰糖炖陈皮雪梨，但注意不宜过甜。

肝火旺的人，通常表现为口干口苦、失眠、脾气暴躁、两鬓斑白等。可以用夏枯草炖猪横脷（猪胰脏），或独脚金炖牛肝。其中，夏枯草选带根的效果更好些，尤其是天气热，很多人晚上睡不好，可以用夏枯草全草煲汤或者煲水喝。

脾虚湿盛的人，通常表现为四肢乏力困倦，大便稀烂，腹胀没食欲。可以饮用白术陈皮瘦肉炖汤。