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2023.05.14 四川
宁心安神
《本草纲目》上面记载,桑葚能“安魂镇神,令人聪明”。
民间传统喜欢用桑葚治疗由肝、肾亏损引起的:头晕眼花、耳鸣目涩、神经衰弱、失眠健忘等症状。
平时少眠多梦,早醒易惊的人多吃些桑葚,可起到安眠助睡的作用。
食方推荐:桑椹膏
鲜桑椹2500克,洗净,用布袋盛妥,绞取汁液,文火熬成薄膏。
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