酸菜鱼
——乐悠厨房
主料:草鱼1条、酸菜200克、蛋清1个、姜15克、葱15克、干辣椒10克、花椒10克、泡椒10克
辅料:食用油20毫升、料酒20毫升、盐3克
【步骤】
1、准备食材
2、开始收拾鱼。鱼去鳞去腮及内脏(这一步可以让卖鱼的帮忙收拾),然后去除腹部黑膜再清洗干净,接着去除鱼线,然后用厨房纸巾将鱼表面的水份吸干净。最后用斩骨刀将鱼头剁下来
3、一只手用干抹布压住鱼身,一只手用刀贴着鱼脊骨将一侧的鱼肉片下来
4、片好一面后,将鱼翻过来将另一侧的鱼肉也片下来。图为两侧鱼肉均片下来的样子
5、将鱼骨剁成小段儿
6、鱼肉皮朝下放在菜板上,然后一只手按住鱼肉,一只手将鱼腹部的鱼骨片下来。片下来的鱼骨切块备用
7、一手轻按鱼肉,一手拿切片刀,将刀身倾斜30度-45度之间,从鱼尾开始,将鱼肉片成2毫升左右的鱼片
8、将鱼头和鱼骨放在一个大碗内,加入两勺料酒、姜片、葱段腌制10分钟
9、将片好的鱼片放入一个大碗内,放入一只蛋清、一大勺玉米淀粉、一小勺料酒后抓匀,然后让其腌制20分钟
10、锅中加适量的食用油,油热后放入姜片、葱段、泡椒煸炒出香味
11、将酸菜放入锅中煸炒一分钟
12、将鱼骨放入锅中煸炒两分钟左右
13、将鱼骨放入锅中煸炒两分钟左右
14、将煮好的酸菜和鱼骨捞出铺在大碗底部
15、这个时候将鱼肉一片一片的放入锅中,轻轻晃动锅
16、将成熟的鱼片倒入大碗中
17、锅中放少许食用油,油热的时候放入红辣椒和花椒
18、将辣椒、花椒连油一起浇在鱼片上即可
【注意】
1、做酸菜鱼最好选择草鱼、黑鱼、鲶鱼,这种肉厚刺少的鱼
2、最好选用正宗的四川泡酸菜。如果买不到,就可以像我一样,买包酸菜鱼料。然后只用其中的酸菜
3、最好准备两把刀,一把是斩骨刀,用来切下鱼头,剁鱼骨。一把是切片刀,用来片鱼片。两把刀分工不同,外形和重量也不同
4、片好的鱼片最好用水多洗两遍,洗到鱼肉嫩白。然后再进行腌制
5、煮鱼片的时候,一定要用小火,而且千万不要用铲子等翻动。否则容易将鱼片弄碎。
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