泥鳅淮山汤的做法_怎么做泥鳅淮山汤_如何做泥鳅淮山汤

　　怎么做泥鳅淮山汤好吃?学做泥鳅淮山汤需要哪些食材?家常美食网为您提供泥鳅淮山汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味泥鳅淮山汤!

　　准备时间：10分钟内

　　制作时间：2小时以上

　　用餐人数：3-4人

　　泥鳅淮山汤的简介：

　　广东人爱煲汤，即使不是每天煲汤 也必每个星期煲汤，特别是有食疗作用的汤水，经验丰富的掌勺人更会对症选食材煲汤，对机体改善事功半倍。
　　鲜淮山泥鳅汤，健脾补虚止汗，对小朋友特别有补益有补脾肾收敛虚汗的作用，增强抵抗力。
　　淮山健脾，固肾益精。用新鲜的淮山煲汤，味道更清香。
　　泥鳅，人称水中人参，高蛋白低脂肪，营养丰富，有很高的药用价值。
　　容易感冒，睡觉出汗特别多的人，可以多喝点哦。
　　
　　泥鳅，可以单独做汤，或是加些，茨实，薏米，淮山，党参煲汤。
　　小孩子晚上睡觉出汗多（不咸的汗，称为虚汗，脾虚），或是吹风扇容易流鼻涕的，喝泥鳅茨实薏米汤，效果很显著。

　　泥鳅淮山汤的食材：

主料：　　泥鳅500g　　鲜淮山500g 辅料： 　　油适量　　盐适量　　姜3片

　　泥鳅淮山汤的做法图解步骤：

　　1.泥鳅500克，鲜淮山500克，姜片3片。

　　2.泥鳅买回来养2-3天，每天换水。让泥鳅清掉肚子的食物。
　　放样东西在水中，泥鳅不会乱跳。

　　3.淮山去皮切厚块，泥鳅冲洗干净。

　　4.清理泥鳅：干锅烧热改小火，倒入泥鳅，迅速盖上盖子防止泥鳅弹跳出来。等泥鳅都不动了，铲起再用水冲净鱼身上的白潺。

　　5.处理干净的泥鳅，放点点油稍煎至微黄色。

　　6.鲜淮山切厚块，加清水适量大火煲开

　　7.加入煎过的泥鳅，姜片，盖锅盖小火煲。

　　8.煲一个半小时，放盐调味。（可以不放盐）。

　　9.健脾，补虚敛汗，增强抵抗力的泥鳅汤。

　　家常美食网小贴士：

　　处理泥鳅：泥鳅身上滑滑的潺，要去除。养2-3天.
　　方法一：泥鳅用袋子装着，撒把盐，泥鳅遇到盐就会拼命挣扎，把身上的潺蹭掉。冲洗干净即可。
　　方法二：烧开水，倒入泥鳅烫死，捞出清洗掉白色的潺，即可。
　　方法三：干锅烧热改小火，倒入泥鳅，盖上盖子防止弹跳出来，泥鳅身上潺就会沾在锅底，铲起冲洗干净，即可加入汤锅煲汤。
　　过程有点残忍。。。但。。。妈妈们说：为了孩子！闭上眼睛也要去做。我戴着手套都是心惊胆战的清洗泥鳅。