阿胶的营养价值是公认的,是一种大众补品,不光是女人们适合吃,也适合所有血虚气虚的人群。
阿胶虽然好,也要注意服用的时间,最好在每年的“冬至”以后,到第二年的“立春”以前,这段时间最佳。当然也不是绝对的,还是应该根据各人的体质,在中医的指导下服用为好。
阿胶膏:
原料:阿胶、黄酒、黑芝麻、桂圆肉、核桃仁、冰糖
1、阿胶掰碎或是用料理机打碎,放入一个比较大的碗中用黄酒泡化;
2、在黄酒泡化的阿胶里加入适量冰糖,碗上面加盖后放入蒸锅内,隔水蒸制成稀糊状;
3、将黑芝麻烤熟后打碎(黑芝麻必须破壁后才能吸收),连同桂圆肉和核桃仁一起放入蒸好的阿胶内,搅拌均匀;
4、再加盖隔水蒸制20分钟后,取出碗,将阿胶倒入铺好保鲜膜的保鲜盒内(保鲜膜需要大一点);
5、将保鲜盒端起在台面轻轻磕磕,将其抹平,再将保鲜膜折过来覆盖在阿胶表面,盖好盖子,放入冰箱;
6、第二天将保鲜盒取出,打开保鲜盒盖子,揭开保鲜膜,倒出阿胶,切块即可;
阿胶切块后还是放在冰箱保存,随吃随取很方便。
这次阿胶的熬制省略了两步,要感谢小姑子的劳动,我只是在熬好的阿胶里面加入辅料,成型切块即可。
因为手边的核桃仁不多,也没有加红枣,所以看上去黑乎乎的。其实阿胶膏的制作本来就不是千篇一律的,应该根据各人的体质,加入相应的辅料,也就是对症下药哈。
原料中没有具体的份量,可多可少,不需要那么严格,自己能接受就好哈。
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