在中医的经典《黄帝内经》中就谈到，“上古之人”在生活上非常注重养生，遵循自然规律，饮食有节制，起居有规律，所以能达到“度百岁乃去”。谈到今世之人，也列举了一些很不健康的生活方式，“以酒为浆，以妄为常，醉以入房”等等。所以“半百而衰”，下面我谈谈酒、色、财、气四个方面对健康的影响。
一、酒，自古有之，有关酒的诗词歌赋也有不少佳作，同样在今天的各种社交场合酒更是不可或缺的必备之物。适当饮酒有活血散瘀通络之功效，然而今天的好多人正像《黄帝内经》中所说的以酒为浆，没有节制的饮酒，导致酒精肝、胰腺炎、高血压等等健康问题，如今的高血压患者日趋年轻化，产生了一大批拿着药片去喝酒的人，殊不知药片并不是万能的，在门诊不断有年轻的高血压患者，劝戒酒也成了家常便饭，但患者往往认识不到酒的危害有多大，只顾让医生量血压，开好药。有一次，门诊一病人进门就让给他测血压，后来才知道他的一个年龄差不多的朋友因为脑出血偏瘫了，丧失了劳动和生活自理能力。所以，美酒虽好，可不能贪杯啊！
二 、色，人之本性，但一定要节制，纵欲沉迷于色情对健康是很不利的，有不少人沉迷于网络色情，国家也在利用各种方式宣传健康文明上网但屡禁不止，这其中有不少是青少年，有的还伴随着长期手淫的习惯，久而久之就会导致身体上一系列问题，如前列腺炎，性功能障碍等。
三、财，人人为之拼命，不亚于对色欲的追求，自古有“人为财死”之说。有句话叫年轻时用健康去挣钱，等病了再用钱去买健康，但后者是不一定能做到的，很多时候钱是买不来健康的，有的人为了挣钱，苦思冥想，导致神经衰弱，有的人为了挣钱，拼力去干，导致腰间盘突出等等，在追求钱的道路上有的人付出了生命的代价。所以还是那句话，有钱没钱，够花就好。
四、气，这里指不良的情绪，有怒气、怨气等，在这个竞争激烈的时代，人们求而不得，郁久生怒，中医认为怒伤肝，怒则气上，郁怒日久会导致一系列的健康问题，中风、癌症等与之密切相关。不良的情绪不但害己，而且也危害他人的健康，曾经碰到一个患者，是一个四、五岁的孩子因为哭闹被父亲摔到了地上，还好没有严重的后果，这种怒火可想而知。
所以，健康不是单靠药物就万事大吉了，良好的生活方式与平和的心态是健康的基石，只有注意这些，您的健康之躯才不会垮掉。
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