在男人眼中,时间越长说明自己越厉害,但由于环境的改变、自身压力的增大导致很多男性时间变短。那么男人几分钟才算是正常呢?
正常男性的时间:
可维持12分钟以上,且能够满足性伴侣生活需求的和满足正常幅度抽动200次以上。
轻度早泄:
当男性朋友在进行性生活时在6分钟以上以及不足10分钟射精的属于轻度早泄。
中度早泄:
当男性朋友在进行性生活时在2分钟至6分钟之间的属于中度早泄。
重度早泄:
当男性朋友在进行性生活时不足2分钟就射精的属于重度早泄。
特别提醒:如果出现严重早泄现象,一定要及时去治疗。
除此之外教您几个方法,有助于延长时间哦!
1、戒除不良嗜好:戒烟、酒、赌,保持充足睡眠,保持健康体魄。
2、注重下半身的锻炼: 慢跑或步行,着重锻炼下半身。
3、洗个冷热水交替澡:先用温热的水泡一会,再给阴部施加冷水,待3分钟左右,感觉下半身有收缩感即可。如此反复3-5次,每日坚持,可让男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
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