血管堵，难长寿 不想血管堵死，一定要改变这三习惯

血管堵，难长寿。大家都了解冬季太冷，血管最容易堵塞，入冬后天气太寒冷，效果就容易收缩，导致血流减慢，容易形成脑血栓或者堵住血管。

冬季不想血管被堵死，一定要改正这个坏习惯。

1.不再熬夜

如果经常熬夜，又成为一种习惯，那么对血管的危害十分大，经常熬夜，身体会不断的消化肾里的有害物质等等激素，造成血液流动太慢，进而导致血液太稠，血管就会被堵住。

2.不要再抽烟

抽烟这件事是随处可见，伤肺伤肝更伤血管。烟中的有毒物质通过肺与血液中的气体进行交换，到达血管，这种有害物质会降低新陈代谢，有效的破坏了血管的弹性损坏了血管内皮的组织。

3.不要坐太久

冬天因为天气太冷，几乎没有什么运动，很多人就是一坐一天，然而时间长了就会导致血液流速缓慢，这样很容易形成脑血栓，血管堵住，危害生命，所以大家在寒冷的冬天也要多做运动，减少坐的时间进行适当的运动。