这碗粥一定要常煮给家人喝，不仅健脾还增加免疫力！

南瓜含有维生素B、维生素C和钙、淀粉、蛋白质、胡萝卜素、磷等成分，由此看见，营养价值可谓是相当的丰富呢。其中南瓜富含的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎的神奇功效哦，

近代营养学和医学表明，南瓜能够效防治高血压，糖尿病及肝脏病变的神奇功效。对提高人体免疫能力也有一定的作用。

用南瓜煮粥，营养丰富，无论老人，小孩都很适合，那怕是刚添加加辅食的小宝宝都能吃。而且颜色非常漂亮，对小朋友也是很有吸引力。

食材：南瓜，大米

制作步骤：

1、南瓜去皮去，挖出里面的籽瓤，切成块。

2、将大米淘洗干净，加入适量的水，再加入南瓜。开启“粥”模式。一键完成煮粥。

3、煮好的粥如图所示，不仅颜色漂亮，口感也非常好，带点甜味！