咽炎是一种比较常见的疾病，为咽部的非特异性炎症，是各种微生物感染咽部而产生炎症的统称，可单独存在，也可与鼻邻近的炎症并存，可分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎很容易调理好，而慢性咽炎则为更加顽固，不易调理还会反复发作。
患有慢性咽炎的朋友要常吃这几种食物，堪称为慢性咽炎的“克星”。
核桃
核桃是有着消炎、润肺和化痰这样之功，患者可以将核桃去掉外面的硬壳，核桃表面的一层薄薄的皮不用去掉。早晚各吃2枚，连续的吃15天，就能够缓解咽喉疼痛和咳嗽的情况。
罗汉果
罗汉果有着清肺化痰，还有止咳润喉的作用，将其切碎之后用沸水冲泡饮用，就能缓解有咽喉干燥不适，喉痛失音，或者是咳嗽，口干等症状。
雪梨
梨富含水分和维生素C，不但能够有生津止渴而且还能润肺止咳，对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有很好的调理效用，在所有的水果中，对于咽喉调理最好。
橄榄
橄榄的果肉中含有很多的蛋白质和微量的元素，可以调理咽喉肿痛和咳嗽痰血。对于患有慢性咽炎的朋友，每天只需要吃两三个，就可以很好的预防咽炎反复发作。
当然了，疾病想要更好的调理，一定的调理是必不可少的。给大家介绍个医生调理慢性咽炎最拿手的食疗方法，简单易做却很实用。
食疗方：橘红青果茶
食材：橘红10g，青果2枚、罗汉果半个、甘草和薄荷各5g
制法：将备好的食材洗净后与适量的清水一同煎煮，先用大火烧开再调至小火熬制半小时，晾晾水温即可饮用，每天待茶饮用数次就能很好的缓解咽喉疼、嗓子哑等各种不适。觉得麻烦也可以选用同配方的袋泡茶康而福橘红青果茶，开水冲泡饮用。
分析：橘红所含的橘红多糖挥、发油类、柠檬苦素类、黄酮类、香豆素这些元素，可改善咽炎、咽喉炎、止咳化痰、抗炎消菌、修复咽喉粘膜等。青果味酸性寒，可补益肺经。适量食用青果，可以清热解毒、解渴生津、利咽化痰，用于咳嗽痰多、咽喉肿痛等，同时搭配薄荷、甘草、罗汉果等，对养咽护喉更好。
这5种都是属于食物的范畴，吃了不会像抗生素一样有副作用和依赖性。祝大家生活愉快、身体健康！
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