女生“糟蹋”乳房的4个行为，可惜很多人改不掉，千万别忽视！

1、熬夜

熬夜会使人的免疫力急剧下降，导致许多疾病的产生，也会影响乳腺健康。人体的生长机制是一个不断修复的过程，夜晚正好是修复的时间，如果晚上没有办法保证良好的休息时间，就很容易使身体的机能损耗过度，造成小毛病不断，尤其是对于女生来说，对乳房的发育也是不利的。

2、内衣大小不合适

对于正在发育期的小女孩来说，如果内衣的束缚力过大，那么很有可能会导致乳房发育受到限制，所以小女孩更适合穿一些吊带的小背心。其次穿过紧的内衣也会导致血液循环不畅，久而久之就容易导致胸部发育缓慢，甚至引发乳腺疾病，但很多女性往往会忽略这一点。

3、喜欢生气

对一些女性朋友来说，性格可能比较内向，往往会将自身的情绪憋在心里，不愿意与他人交流，而且在平时遇到烦闷的事情，也是非常的暴躁，因为一些小事就大发雷霆。但是长此以往的话，就会损伤女性乳腺的健康，所以在日常生活中，还是尽量避免，保持良好的心态，或许对身体健康有好处。

4、用力的挤压

乳房受外力挤压，有两大坏处，一是乳房内部软组织容易受到挫伤，或者使内部引起不良后果；二是受到外力挤压后，容易使乳房的外部形状改变，甚至下垂。因此，保护它的健康，首先就啊哟避免用力挤压。然而很多人为了使得乳房显得更加高耸，会故意去挤压它，所谓的塑胸，无非就是将胸部挤压得更紧些，而长时间的挤压是非常不利的。