肝脏在人体的作用不仅有解毒的功效,还有去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质合成等作用,占据着十分重要的作用,一旦肝脏出现问题,身体健康就会受到很大的影响,所以一定要注意保护肝脏,多吃、多喝些对肝脏有益的东西。
1、罗布麻茶
罗布麻,一种比较常见的中草药,生活中经常会听到这种草药。罗布麻含有丰富的维生素,而且还有多种生物活性成分,这些成分对于人体免疫系统有不同程度的调节作用,能够促进肝脏排毒。对于液体免疫也有调节作用,可以起到清火平肝作用。
2、石竹杞菊茶
石竹杞菊茶不只有一种材料,这茶里包括枸杞子、菊花、甘草决明子等,这些食物都是非常清热解毒的,组合起来制作成石竹杞菊茶具有清肝明目、疏风清热的作用,三不五时用石竹杞菊泡上一杯来喝,有养肝的作用。
3、陈皮普洱茶
陈皮普洱茶的主要原料就是陈皮和普洱茶制作而成的,单普洱茶的功效就有很多,两者在一起吃的话,具有疏肝润肺的功效,长期喝酒的朋友可以喝点陈皮普洱茶,解救清肝,养肝效果非常好。
4、茉莉花茶
茉莉花茶是一种非常不错的花茶,清新爽口,很多人喜欢后,而且营养十分丰富。首先单茉莉花就有理气开郁、辟秽和中、消肿解毒、清肝明目等作用,经常泡上一杯茉莉花茶,对肝脏有很好的保护作用。
这四种茶饮其实在我们生活中还是比较常见到的,平时多喝一点,对肝脏有很好的保护作用,你喝了吗?
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