痛风患者长按这几个穴位，有助疏散风热舒筋活络，缓解痛风的疼痛

对于痛风患者来说，最怕的就是尿酸高了，一尿酸高痛风就会随时发作，而且疼起来没完没了。在痛风发作的时候，如何缓解疼痛是大家比较关心的一个话题。那么有没有什么方式可以帮助缓解痛风这个问题呢？

秋水仙碱止痛

相信这是比较常见的一种消炎止痛的办法了，但是很多人因为盲目用药，长期使用会造成了身体的健康影响，特别是胃肠道反应，肝肾损伤，甚至有可能会影响造血系统。

在痛风的发作期间，使用秋水仙碱止痛是非常有效的，但应在医生的指导下足量、及时的用药，能够有效止痛。在此也提醒大家，秋水仙碱只是作为暂时的止痛良药，并不能解决降尿酸这个根本问题，而且不宜长期使用。

平时常按几个穴位，有助疏散风热舒经活络的帮助

大家也都知道，推拿不仅能够起到舒经活络的作用，同时还能降低体内的血尿酸水平，有助疏散风热，减少尿酸在体内的堆积和滞留，对于治疗痛风具有很好的作用。

按揉方法：按胃俞、肾俞、揉肺俞；揉按手三里、气海；拿捏外关、内关；按揉三阴交、足三里等穴，穴位按揉可不分先后。推拿每个穴位20~30次，最好早、晚各做一遍。

此外，饮食控制也很重要，少摄入高嘌呤食物

很多人因为受不住美食的诱惑，原本有所好转的疾病，就因一时的口快，导致了再次发作。特别是啤酒和海鲜这种东西，很多人一碰痛风就会发作。肉类但凡是红肉一般都是含有很高的嘌呤，同时动物内脏也是嘌呤极高的东西，一定要注意。

痛风降尿酸是根本，5种植物草本煮水喝，调理尿酸代谢，降低尿酸排泄尿酸

我们要认识到，降尿酸是解决痛风的根本问题。而尿酸的高低除了饮食的控制以外，调理尿酸代谢问题和排泄尿酸成了关键点。代谢正常了，尿酸才不会滞留体内引发痛风，而体内尿酸减少了，那么痛风疾病自然就得到缓解。

中医著名食疗方：栀子花草茶

采用菊苣、葛根、百合、桑叶、栀子5种植物草本，通过各自的药材原理，有起到调理尿酸的代谢问题，同时有稀释尿酸排泄尿酸的作用。

​l 菊苣中含有菊苣酸、菊苣多糖等多种降酸成分，能帮助降低尿酸，改善体内酸碱平衡。

l 百合有消炎止痛，改善睡眠，缓解急性痛风的作用；

l 桑叶、葛根两者可抗氧化，促进身体废物排出体外，起到降低尿酸，缓解疼痛；

l 栀子在利尿消肿方面作用很大，同时可以帮助分解尿酸的功效，促进尿酸排泄

取菊苣、葛根各8g，栀子5g，桑叶和百合各3g，菊苣和葛根要磨碎均匀，效果才能充分发挥。然后将其一起煎煮，等到茶水变浓，慢火在煮10分钟左右，温水服用，明天至少3次。

对于痛风患者来说，想要降尿酸减少痛风发作，除了平时常按这些穴位以外，同时还要注意饮食控制，以中医疗方来调理代谢降尿酸。这样既有效的帮助起到降尿酸的问题，还减少了痛风发作的问题困扰。