长寿的人，走路时通常有四个表现，若你全部符合，恭喜你身体不错

每个人都想长寿，但是长寿的人，究竟会有哪些表现呢？

医生说，一个人的身体健康不健康，看走路常常能知道，比如，如果你在走路的时候有以下四个表现，全部符合的话，恭喜你身体还不错。

第一，长寿的人，走路的时候步履矫健，从一个人的步态就能看出他是否健康，如果走路的时候出现剪刀步态，鸭行步态，跨越步态，慌张步态，偏瘫步态，醉汉步态等等，那可一定要重视了，这可能是疾病来临的征兆，比如慌张步态常见于帕金森症，剪刀步态常见于双侧大脑或脊髓的病变，如脑性瘫痪或家族性痉挛性截瘫等，跨越步态常见于坐骨神经麻痹、多发性神经炎等，医生提醒，走路时步态异常，很可能是感觉或运动机制出现了异常。

第二，长寿的人，走路的时候心肺功能良好，走路与跑步不同，它不属于剧烈运动，它属于一种有氧的低强度运动，如果一个人心肺功能良好，即便是八九十岁，依然可以走的很好，但如果你有严重的肺功能下降或者心功能不全，那么可能走两步就会气喘吁吁。

第三，长寿的人，每一步都能走的特别稳，站如松，坐如钟，行如风，身体健康的人，每一步都走的特别稳，但如果一个人走路的时候东倒西歪，甚至需要人的搀扶，那么可要重视了。

第四，长寿的人，走路的时候精神抖擞，走二十分钟依然不觉得累，国庆阅兵，军人们走的不仅仅是路，走的还是军人的精神面貌，很多老年人，八九十岁了，走起路来依然精神抖擞，有的人，可能只有五六十岁，走路的时候精神萎靡，走两步就再也不想走了。

走路与我们的健康息息相关，它既是一种大众喜欢的运动方式，也能验证你的身体是否健康，所以，请走两步，没事走两步。