养生篇——《黄帝内经》为什么叫“内经”

前言

大家虽然都熟知皇帝内经，但还是有人不免会问： “内经”是什么意思呢？

为什么叉在“内经”之前冠上“黄帝”呢？

这两个问题也是不少人比较关注的。内经，有些人认为是讲内在的人体规律的，也有人认为是讲内科的。

但是通读《皇帝内经》全文，究其本意，《黄帝内经》是一部讲“内求”的书

黄帝内经告诉我们，要使身体健康长寿，不要外求，要往里求、往内求，所以叫“内经”。

也就是说，你要使生命健康，比如有了病怎么治病，不一定非要去吃什么药，通过调节人体自身的功能，同样能达到治病防病的目的。这就是需要我们重视自身的免疫能力，正是我们现在医学所要反思和改变的。

 另外为什么叉要在“内经”之前冠上“黄帝”呢？

黄帝是古代的帝王，姓公孙氏，又因他生于“轩辕之丘”，又名“轩辕氏”，再因建国于有熊，又名“有熊氏”。他战胜了蚩尤以后，成为天子，  “因有土德之瑞”，土色黄，所以称“黄帝”。本书假托黄帝一问，医学家歧伯一答的形式来论述，因此冠以“黄帝”二字。

 总之，  《黄帝内经》既是一本医书，又是一部养生书，既可以为医学家所利用，叉能为百姓养生健身指点迷津，是一部不可多得的好书。

它应该是一部讨论“怎么活”的经典：作为一个人，该怎样顺应自己的天性，健康、安心的活着。

学习《黄帝内经》让我们能够重新审视自己，它不仅教会我们应该怎样防病治病，更重要的是它重塑了我们对天地、对生命、对健康的认识，让我们放下纠结和焦虑，重拾天真，顺着天性去生活。在今天这个压力山大，健康问题严重的时代，《黄帝内经》对现代人意义非凡，无可取代。