奇怪了，为什么【喝凉水】都长肉？

喝凉水都长肉的原因

在我们周围，确实有的人喝凉水都会长肉，那么为什么喝凉水都会长肉呢？

是因为体内的湿气，凉水带来的寒湿之气让你逐步逐步变成了胖子。

95%的肥胖患者

都是单纯性肥胖

简单来说

就是吃得太多，而消耗得太少。

2、喝水就胖的原因

其实喝水都会变胖的主要原因是因为平时的饮食习惯问题饮食结构单一，膳食纤维的摄入量也不足，这都会造成脂肪大量的囤积，以至于体重总是在增加却不见减少。

再者新陈代谢缓慢也是造成这种喝水都会长肉的一种主要原因。其实造成这种现象的主要原因无非就是平时的饮食结构不够合理，新陈代谢缓慢的原因所造成的。

喝凉水都长肉，还有另外一层含义。

脾的运化功能喜温恶凉，得温则运，遇凉而伤，经常进食生冷食物，易伤脾阳，阳指的就是脾的运化功能，运化功能下降，自然导致营养、水液运输与分布障碍，导致消耗的减少，引发肥胖。

脾胃为后天之本，气血生化之源，不仅仅是肥胖，“百病皆由脾胃衰而生”，养生防病，以健护脾胃为先。脾在志为思，除了生冷伤脾外，思虑过度，亦可伤脾。所以，吃暖食，喝温水，慎思虑，不失为重要的健脾护脾养生方法。

如何缓解

现在大多数人的肚子里面都有很多的结节，这都是由于脾的运化不好，从而肝肾脾整体的功能不好，在腹部这里形成的一些结节点。

再此希望大家加强自我锻炼，只要让自己动起来，充实起来，都是生阳气，让我们身体的新陈代谢更好，垃圾毒素就会更好的排出体外。

所以脾胃的功能正常了，人体的水湿和垃圾就能常代谢掉，不会在身体里面堆积垃圾，气血运行中该变现成气血精华的就变现为气血精华，供应全身的营养。最后希望大家在自我锻炼方面每天去坚持，身体肯定会越来越好的！

希望我们的分享能够帮助到您！