减肥者的3大“禁忌”，第3最容易胖，经常做就别想着会瘦！

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长时间的站立。

如果女生想要瘦腿的话，一定不能长时间站着，这样会让小腿的肌肉变粗。而且血液会不循环对腿部也不是很好的。经常站立，今儿就会变成固定的样子，非常的丑。而女生要嫌腿细，一定要小腿够细才可以。

经常翘二郎腿。

女生经常翘二郎腿是非常不好的。但这似乎成了每个人的习惯，不跷二郎腿就觉得非常不习惯。甚至有些人还会觉得难受。但这非常不利于瘦腿，会让腿部肌肉越变得粗壮。要瘦腿的话，一定要戒掉这个坏习惯。

常吃油炸食物。

经常吃油炸的食物会让人的脂肪变得越来越多，腿部也会变得越来越粗。这时候一定要减少油炸食物的摄取。你说一定要改掉这个坏习惯，不然想要瘦腿十分成困难的。同时要结合运动才可以让腿部变得有线条。

大家在平常的生活中有没有这几个坏习惯，如果有的话一定要改掉。