今天讲刮痧和拔罐。
感冒初起，一般刮颈部 头部 背部。感冒是受风受凉受寒引起的。
中医说“风邪袭人 上先受之”感冒一般刮颈背部，新病在体表一刮就出痧了。
刮痧和拔罐的误区
第一喜欢面积大，哪儿都要求出痧，哪儿都可以刮，哪儿都可以拔。越多越好是错误的。因为我们刮痧拔罐是根据这个人有什么病，或者想保健哪一方面，来选择相应的部位，而不是滥刮滥拔。
第二 不是越重越好
一般是先针后刮拔的顺序。千万不能是先拔罐子，然后再刮痧。
如果病位比较深，先扎针，然后在针孔的地方拔罐
刮痧拔罐适应症
拔罐刮痧一定要出痧才有效果吗？
刮痧和拔罐经常有个错误的观点，刮痧就得刮出痧来。
其实不是所有的病都能出痧的，如刮痧对中风半生不遂效果挺好的这时候不会出痧，他的肢体都瘫痪了，肌肉都麻痹了，怎么能出痧呢？如果硬是刮出痧来，那是新的伤害，刮出了新毛病了。
刮痧是人为的辅助的促进血液循环的一种方法。尤其是中老年人血液循环慢，所以刮痧来促进血液循环就可以了，不是要把这儿刮紫了。我们讲保健刮痧就是促进血液循环。
程院士对这些有自己的看法：
病新起的时候是在络没有在经，所以要浅刺。轻刮也刮的是络。闪罐像打闪一样，刚拔上去，马上就把它取下来，这就是闪罐。
是否所有的人都适合刮痧？
刮痧拔罐小常识
食疗：醪糟汤。
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