山药粥

(2010-08-11 16:04:54)

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标签： 健康

分类： 养生保健

　　组成：山药30克，糯米50克。

　　制作与服法：将以上两物共入砂锅内，用慢火煮至粥开汤稠即可，早晚各服一次，可长期食用。

　　【功效与主治】益气健脾，改善更年期症状。