据研究发现，三分之一的癌症都是由于人们不健康的生活习惯和饮食习惯所导致的。所以，想要远离癌症，要先从改善自我的生活习惯和饮食习惯开始。今天就跟着小编一起来看一下得了癌症不要慌，4物每天经常吃，或能助你抑制癌细胞扩散！
1.蓝莓
蓝莓中所含的花青素是一种抗氧化物质，它能够帮助减少人体细胞受到自由基的伤害。另外，蓝莓中所含的鞣酸成分能降低被害细胞的活性，有效的防止健康细胞发生癌变，从而预防癌症的发生。因此，平时不妨多吃一些蓝莓，或助你抑制癌细胞，身体更健康。
2.茄子
平常我们在吃茄子的时候经常把茄子皮削掉。殊不知茄子皮里含有丰富的营养元素，其中抗癌活性最强。所以平常大家吃茄子一定要连带茄子皮也吃了，可以帮助我们防癌抗癌，抑制癌细胞扩散。
3.苹果
苹果是生活中常见的水果，很多人都喜欢吃。苹果里富含果胶、苹果酸、锌等营养成分，它们对抗癌都能起到明显的作用。苹果酸可以抑制癌细胞的扩散。所以生活中常吃苹果，癌细胞或许不来打扰，身体更健康。
4.花生
花生也是生活中非常常见的食物。虽然普通，但它的抗癌效果非常强，因为花生中的微量元素在进入人体之后可以有效的抑制癌细胞在体内扩散。所以说得了癌症不要慌，文中这4物每天经常吃，或能助你抑制癌细胞扩散！
