脆皮烧肉

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健康功效：

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料：

五花肉500克	盐2茶匙
五香粉1/2茶匙	糖1茶匙相克食物
白酒2茶匙	粗盐适量

菜谱做法：

1.将所有的调味料放入碗里，搅匀
2.五花肉洗净，刮干净猪毛，沥干水；在瘦肉一边切几刀以便入味均匀
3.将做法1.的调味料均匀地涂在瘦肉上，尽量涂入切开的肉缝里
4.用大量的粗盐铺在猪皮，不用保鲜膜，放入冰箱里5—6小时
5.从冰箱取出五花肉，用小刀将粗盐刮去，再用厨房纸慢慢抹去剩下的盐，不要用清水洗
6.在猪皮上均匀地抹上油，用锡纸将肉的四周包裹严密，只留下肉皮露在外面；放在烤盆上
7.烤箱220度预热，将五花肉放在上层烤大约6-8分钟，烤至猪皮成芝麻皮，改放中层180度，烤60分钟，取出待凉，斩件

菜谱小贴士：

1.做法5。，是先用小刀将粗盐刮去，再用厨房纸慢慢抹去剩下的盐，不要用清水洗。这点很重要，所有的盐尽量要刮干净和抹干净，否则会太咸，而且一定不可以用水洗；
2.做法6.，要用锡纸将肉的四周包裹严密，只留下肉皮露在外面，这点也很重要，否则露在外面的肉会被烤焦；
3.各家的烤箱性能各有不同，在烤猪皮时，要注意火候，预防烤焦。看见猪皮变成芝麻皮，就可以转到中层，并且温度改成180度；
4.肉放凉后即可切件食用，趁热食用最好，剩余的烧肉再次加热可以放入微波炉，或者烤箱中，用中低温度加热即可。

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