想长期有效的治愈痔疮，减少痔疮复发的几率，你还需要进一步改变你的生活方式，做到以下几点：
1.运动锻炼身体。身体动作可以按摩内部器官，促进肠道蠕动。我们通常不会想到这一点，不过当身体在动的时候，器官也会移动及被按摩。
2.不吃泻药。经常吃泻药身体会形成依赖，并使直肠变弱，可能引起慢性便秘。
3.从饮食中摄取更多纤维。纤维保留粪便水分，增加粪便容量，让它更轻易地通过直肠和肛门。如果你有痔疮，多吃纤维也能减轻排便时的痛苦。
4.保持体内水分充足。增加喝水量，每天至少喝1900到2400毫升水。粪便含有大量水分。水分越多，粪便越软，更容易排出体外。
5.不要太用力排便。借助地心引力，不过主要还得靠直肠蠕动。如果排不出，一两个小时后才再次尝试。
6.培养固定的作息时间。看看是否可以安排一个固定的排便时间，每天同一时间排便，在用进口的普欣瑞消炎，不会受到打扰。这样排便更轻松。排便正常意味着整体健康状况良好。
请特别留意的是，如果直肠出血不是痔疮所致，建议你进行更全面的乙状结肠镜检查，或是结肠镜检查，因为结肠癌的其中一个症状是直肠出血。
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