中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。肝脏是人体的排毒工厂，吃进去的喝进去的有毒物质，有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。
但肝脏的这种解毒能力是有限的，过多的毒素将使肝脏变得非常疲劳，没有能力对付不断进来的毒素。结果会造成，一方面毒素损伤肝脏细胞，导致肝脏疾病，例如脂肪肝、肝炎、肝硬化和肝癌；另一方面毒素可导致肝脏细胞的免疫能力下降，为病毒的入侵打开了大门，最常见的就是乙型肝炎病毒的感染。
蜘蛛痣：皮肤科门诊中一种常见的皮肤病，其看上去像一只红色的蜘蛛趴在皮肤上，所以人们给他起了个很形象的名字——蜘蛛痣，也叫蜘蛛状毛细血管扩张症或动脉性蜘蛛痣、血管蜘蛛或星状痣等。可别小看蜘蛛痣哟，一颗小小的蜘蛛痣是最常发生于肝硬化的一种皮肤征象
出血倾向：肝病前期常伴有牙龈、鼻腔出血、皮肤紫癜，女性月经过多等，主要与肝脏合成凝血因子减少及脾功能亢进所致血小板减少有关
指甲表面出现水平方向的凸凹不平:这是因为肝脏毒素淤积，导致指甲形态出现的突出、凹陷的改变。值得注意的是，竖直方向的凹陷处于正常的指甲条纹，不用担心
肝郁气滞：头发比较稀疏，发质枯燥，脆弱，欠缺光泽。头发脱落比较缓慢，发病过程较长，头顶、前额相对比较重，较少出现光秃情形
全身症状：主要有乏力、易疲倦、体力减退。少数病人可出现脸部色素沉着。
那我们该如何养肝呢？午饭后闭目静坐养肝；晚饭后慢走；
蒲公英
蒲公英是我们在农村常见的野花，它全身都是宝，蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用，其善于清肝热，败肝火，消炎排毒，平时喝上一杯蒲公英茶，能预防肝硬化的产生
金银花，花蕾肥厚，色艳质佳，不仅香气扑鼻而且效用极佳。汤色黄绿明亮、清澈透明，入口清滑爽口，真正是午后一杯悠然享受生活。常喝原汁原味的金银花茶，还能护肝去肝火，对身体很有好处。
大麦茶是民间非常广泛的一种传统清凉饮料，主要做法是将大麦炒制成焦黄后储存，要饮用钱只需要用热茶冲泡就能够浸出浓郁的麦香，色泽金黄，口感极佳。常喝大麦茶能有效去肝火，还能保护肝脏解毒功能。
菊花茶味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用。长期饮用菊花茶能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。菊花茶具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
如果你是爱美的白领丽人，那么你可以每天都准备一份枸杞红枣养生茶，他可以一年四季都可以饮用，它是有助于身体调节的，有很多疾病就会好很多，每天喝一点，健康就会多一点！
联系客服
