木耳核桃鸡蛋羹

     取2个木耳，2个核桃，2个鸡蛋，先将木耳和核桃打成粉，然后加放打好的两个鸡蛋，充分搅拌后，加点儿水调好煮熟或是炖熟都行，少放一点儿盐。还有喝翻白草茶和仙鹤草茶，这些都是预防糖尿病的。