宝妈们生了宝宝以后都会面临很多问题,比如说身材问题、皮肤问题等等,而有些宝妈还会陷入一个心理上的问题,也就是产后抑郁。这个问题可大可小,如果没有加以重视,很有可能演变成一场悲剧。
小刘和妻子相识6年后决定走进婚姻殿堂,结婚后小两口很快有了自己的宝宝。小刘看着新生的宝宝,心中很充满激动,长辈们都为夫妻俩感到开心。
但是小刘发现妻子越来越不对劲,原本那个活泼开朗的妻子现在变得有点'神经质',经常表现得很悲伤,并且对任何事情都失去了兴趣。
有一次,妻子抱着宝宝喂奶,可能是宝宝过于用力,使得她感到疼痛,她下意识地打了宝宝一巴掌。孩子哭得一塌糊涂,妻子才回过神来哄孩子。小刘觉得她的变化实在是太奇怪了,询问了医生后才知道妻子是患上了产后抑郁。
丈夫因为担心妻子,便在家中偷偷安装了视频监控,好让自己能在出意外的时候及时赶回来。安装完的第一天,小刘试着看看监控是否能正常使用,但是看到监控画面后,他忍不住泪目了。
监控画面中的妻子正在和宝宝睡午觉,宝宝睡得很香,但是妻子却是一幅焦虑不安的样子。还没进入深度睡眠的她突然一下子醒了过来,又是给宝宝盖被子又是试探鼻息,直到确认宝宝没有任何问题后,才敢重新入睡。
看完全程的丈夫实在是难掩泪目,他突然明白了妻子有多么不容易。
1、不适应
孕妇原本的角色是妻子,生完孩子后就变成了妈妈,这样的一个角色变化,难免会让宝妈们觉得不适应。
2、过劳
生完娃以后,就得开始各种照顾娃,相信大家都知道带娃有多么的劳累。宝妈如果带娃导致过劳,情绪会受到影响,容易患上产后抑郁。
3、激素原因
产后的宝妈身体激素会出现变化,这样的变化就会连带着她们的情绪发生波动,变得敏感和抑郁。
1、家人主动帮助宝妈分担
时间允许的情况下,家里人要主动帮助宝妈们带娃,多多照顾宝宝。如果实在无法很好地照顾宝宝,也可以分担帮娃换换尿布之类的琐事,或是承担起家务活,总之能帮多少就帮多少,让宝妈们明白她们并不是孤独无助的。
2、多关注宝妈
生完宝宝后,宝妈们的情绪出现变化是很正常的事情。一旦发现宝妈在情绪上不对劲,家人们一定要多点关心,在日常生活中多开导宝妈,帮助她们宣泄负面情绪。
产后抑郁其实很常见,只要能够及时调整、治疗便能够得到有效改善。相反,如果不加以重视,很有可能会导致抑郁情绪加重,引发严重的后果。
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