阈值
[ yù zhí ]
刺激引起应激组织反应的最低值
人为什么不快乐?因为你的多巴胺阈值不够。
你在学习了某件事情累积了某种经验、吃了某种东西、做了某项行为之后,这个阈值会升高。也就是当你下次再重复某种行为的时候,你不会感觉到同等的愉悦。
快感的容易便利会让人更加浮躁和缺乏耐心。我们再也感受不到真正的宁静和意识的自由了。
多冥想,多冷静,给自己更多的安静平和的环境。然后长时间不去兴奋,身体习惯以后,阈值自己就降下去了,阈值高其实就是你身体太适应多巴胺了
恋爱结婚就是一个多巴胺逐渐下降的过程。
喝酒唱歌旅行美食,多巴胺快乐值越来需求越高,因而啥都感觉不到快乐和美好了
你的愉悦来自新奇,而不是快感。
最高级的愉悦来自于宁静和祥和。
每天抽一部分时间地将自己从社交媒体,互联网媒体平台中剥离出来,去户外呼吸一下新鲜空气,感受一下大自然的美好。
很多原本需要努力或者是付出代价的事情,在人类的智慧下,也被设计成了多巴胺的载体,借此让人类更快速高效的感受到快乐。
人类所有的美感,都源于陌生感和遥远感。
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