痛风患者能吃豆腐吗？这个“误区”很多人还不知道，赶快来看一下

痛风主要是由于嘌呤代谢紊乱而导致的血尿酸增加，从而引发组织损伤的一类疾病。痛风主要包括，急性关节炎，痛风石，慢性关节炎以及尿酸盐肾病，尿路结石等，痛风在严重的情况下，很可能会导致肾功能不全。痛风的生化基础是高尿酸血症，它主要是家族遗传或者肾病变，大多数的痛风患者基本上是通过药物治疗来缓解关节炎发作以及引发的各类并发症，但是若是长期用药的话，会打破血液中尿酸的浓度的正常水平。其实，常吃高嘌呤的食物也是导致痛风的一个重要原因，所以各位痛风患者需要在饮食上格外注意了，各类高嘌呤食物尽量不要吃，例如动物内脏啤酒，海鲜等。其中，豆腐也作为一类高嘌呤食物，但是却有很多痛风患者一直在食用豆类食品。那么，痛风患者能吃豆腐吗？高嘌呤食物到底是指的什么呢？接下来小编就带各位痛风患者来一起了解一下吧。

痛风患者能吃豆腐吗？这个“误区”很多人还不知道，赶快来看一下！

首先，我们了解一下嘌呤是什么东西？

漂亮作为一种有机化合物，无色无味，是由人体嘌呤氧化代谢而形成的尿酸。所谓的高嘌呤食物是指，这类食物中所含的嘌呤量占1/10以及以上。一般存在于动物的肝脏以及完成使用的肉馅，肉汁，肉汤，海产品，以及豆类制品，香菇，紫菜等。说到这些食物，相信大家都会觉得这都是我们平时最常食用的，而且味道都非常鲜美。但若是患有痛风的话，将会有这些食物隔绝。

那么，痛风患者能吃豆腐吗？

因为豆腐也属于高嘌呤食物，所以患有痛风病的人经常会对豆类产品敬而远之，但是，豆腐作为一种既廉价又富有营养的食物是可以适当的吃的。因为豆腐里边儿含有铁、钙、磷、镁等人体所需要的各种微量元素，以及糖类、植物油和蛋白等。人体对于豆腐的消化已经高达95%，平时吃两块豆腐，可以满足人一天对钙的需求量。虽然豆制品属于高嘌呤食物，但是在研制豆腐的过程中，大豆经过挤压浸泡已经将嘌呤含量达到最低。所以说，患有痛风的人，可以适量的吃豆干，豆浆以及豆腐。

所以各位患有痛风病的患者，还在因为害怕高嘌呤而不敢食用豆制品吗？希望看到这篇文章后可以打破你们的误区，真正的利用其豆腐给人类带来的好处，从而帮助我们提高身体指数。若是本文对你有帮助，欢迎分享给身边的人，若是你有更好的治愈痛风病的建议，欢迎在下方留言评论，帮助到更多的朋友。

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