[转载]腹肌锻炼不可触犯的禁忌，不知道是会吃亏的

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不见效果

每天都在健身房里努力锻炼的你

是不是有时会有疑问？

为什么锻炼了这么长时间

就是看不到6块腹肌呢？

告诉你

很可能是因为你碰到下面的情况

明白了这些

会让你的腹肌计划事半功倍