想要腹肌重见天日，这腹肌锻炼的九大禁忌不要碰！

每天都在健身房里努力锻炼的你

是不是有时会有疑问

为什么锻炼了这么长时间

就是看不到6块腹肌呢

很可能是因为你碰到下面的情况

明白了这些

会让你的腹肌计划事半功倍

小伙伴们要在有则改之无则加勉