职场压力大？用这9招找回快乐生活

工作太多、薪水太少？
升职受阻、鸭梨山大？
……

职场压力是工作本身、人际关系、环境因素等所带来的一种紧张感。

俗话说：“人无压力轻飘飘。”适当的压力能化作前进的动力，起到督促的作用。但压力失衡、压力过载，又常常会让人身心俱疲，长时间处于焦虑状态。

人在职场漂，哪有不挨刀？
对比下面的动物职场
有戳中你吗？

海龟式压力

鱿鱼式压力

水母式压力

企鹅式压力

河豚式压力

海草式压力

八爪鱼式压力

面对以上压力，该如何才能及时舒缓压力，保持工作与生活的平衡呢？其实，减压不需要大的动作，也不需花许多冤枉钱，而是要找到适合自己的好方法。以下是减压“九部曲”，了解一下~~

大鹏哥总结

面对职场压力

保持一颗轻松开朗的心

最重要

这些减压小TIPS

你都Get到了吧？