中国每年40万人确诊胃癌，医生忠告，想长寿，早上请坚持四不要

52岁的孙女士因为上腹痛，消瘦，呕吐到医院就诊，在医生的建议下，孙女士接受了无痛胃镜检查，然后这一次检查，竟然确诊了胃癌。

孙女士说，自己平时生活不太规律，她总是不吃早餐，而且特别爱吃腌制的食物，医生说，这些不健康的生活习惯都是诱发胃癌的元凶。

医生提醒，根据国家癌症中心的数据显示，中国每年40万人被确诊胃癌，胃癌的发病率和死亡率牢牢占据着恶性肿瘤的第二位，而全世界每年新发的胃癌，近一半都来自中国。

胃癌的发生，主要是后天不健康的生活习惯，要想远离胃癌，更加长寿，医生提醒你，早上应该坚持四不要。

第一，早上坚持不要饿着肚子，年轻的时候仗着身体好，总是去伤害我们的胃，很多人不爱吃早餐，但是你可能不知道，早上总是饿着肚子，空腹很容易让你的胃饱受伤害，这是因为早上胃酸分泌较多，进食后，食物可以中和一部分胃酸，如果空腹，很容易导致胃酸腐蚀胃黏膜，导致胃溃疡，甚至胃癌的发生。

第二，早上坚持不要喝酒了，在我们的生活中，有些人是无酒不欢，他们每天早上起来的第一件事就是喝酒，空腹喝酒，对胃的伤害会更大，很容易诱发胃炎，胃溃疡，甚至胃癌。

第三，早上坚持不要吃油炸食物，腌制和烟熏食物了，早上牛奶，豆浆，鸡蛋，粉和面条都是不错的选择，但是油炸食物，腌制和烟熏食物，却建议你少吃，因为这些食物很容易诱发胃癌。

第四，早上坚持不要吸烟了，很多人都知道吸烟会诱发肺癌，但是香烟在燃烧的过程中，烟雾也很容易进入消化道，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜出现缺血、缺氧症状，随着时间的推移，出现胃癌的风险就很高了。