近50%的人是过敏体质 你躺枪了吗？

突然喷嚏不停、换季时哮喘复发、吃了某种食物浑身发痒……这是为什么呢？因为你是过敏体质呀！可是你知道吗，一项针对过敏人口的调查显示全世界人口中近50%的人是过敏体质。还有很多没发生过敏性疾病的人并不知道自己是过敏体质，于是过敏性疾病就像是一颗“定时炸弹”，随时可能引爆！

先来了解下什么是过敏体质？

从免疫学角度来讲，过敏体质是指机体对外来入侵抗原产生一种异常的不恰当的免疫反应。过敏体质是在遗传基础上形成的一种特异体质，在外在因子的作用下生理机能和自我调节力低下或反应性增强。其敏感倾向表现为对不同过敏原的亲和性和反应性呈现个体差异性和家族聚集性。

这些就是过敏体质的症状！

过敏体质者可以对蛋白过敏、动物皮毛过敏、花粉过敏、尘螨、染料、药物等过敏，过敏者常见的过敏性疾病有湿疹、荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性鼻炎，过敏性结膜炎。

遗传因素决定过敏体质

过敏体质与遗传有相当大的关系，家族史中常常会发现父母遗传或隔代遗传现象，当父母一方有过敏体质时，下一代是过敏性体质的几率大约50%，当父母双方均为过敏体质时孩子过敏体质的几率约80%以上，也就是说孩子容易发生皮炎、变应性鼻炎、哮喘等过敏性疾病。

环境因素也是过敏体质增加的重要原因。空气污染、食品添加剂、抗生素的大量使用等环境因素也导致过敏体质者增多。当然，过敏体质不完全等于过敏性疾病，在不同环境中接触某种过敏物质有人过敏而有人不过敏，过敏者在未接触过敏原时可无任何临床表现，而在患病时可表现为各种不同的过敏反应及过敏性疾病如湿疹，荨麻疹，过敏性哮喘。

此外，与过敏体质有关的因素还有生活方式的改变、过度清洁、肠道菌群紊乱、抗生素的滥用、生活压力等。

这样做可以有效预防过敏性疾病

1. 养成规律的生活习惯，饮食均衡、适度运动，避免剧烈、刺激的运动项目。

2.居住环境简单整洁，远离过敏原，减少环境刺激。避免接触可能导致过敏的刺激物，如空气源性过敏原如霉菌、尘螨、动物皮屑或食物源性过敏原鸡蛋、牛奶、坚果、海鱼等可疑物质。

3.脱敏治疗，对明确过敏原的，尤其尘螨过敏者，脱敏疗法是非常有效的一种治疗手段。

4.避免滥用抗生素，避免过度清洁。