回顾往昔，虽创造了许多的惊喜，有了诸多的成就，但也经历了许多的坎坷、磨难，饱受雪雨风霜摧残之苦，时至今日，才真正体会到人生最大的财富就是健康。健康有生理方面的健康和心理方面的健康，而健康最直接的因素则是心理健康，欲能实现心理健康则快乐是第一位的。那么怎样才能快乐呢？ 当我们的心情受到外界的影响时，不可能完全不受这种情绪的影响，但当我们容许别人掌控我们的情绪时，你就不可能快乐。这样，我们总觉得自己是受害者，于是，抱怨与愤怒成为我们惟一的选择。我们开始怪罪他人，并且传达一个信息：“我这样痛苦，我的现状都是你造成的，你要为我的痛苦负责！”这样你永远也快乐不起来，你的心情就被判了死缓，那你也就不会拥有健康。因此，我们应该摆脱这样的思维方式，在快乐中去生活、把生活作为娱乐和一场游戏，在游戏中熏陶自己的情趣，完全生活在自己的快乐中。
我们要握住自己快乐的钥匙，不期待别人使给你带来快乐，反而能将自己的快乐与幸福带给自己喜欢的人群。
我们身处的地方，不论是环境、人、事、物都很容易影响我们的情绪，但，我们不能让它左右，别忘了，决定快乐的钥匙，只在你自己手中！打开了这扇门，就通往健康，健康了你将会更快乐。
