天年是大自然赋予人的寿命，天年是两个甲子，一个甲子60年，两个甲子正好120年。
古人用天干地支记时方法，简称干支历法。年月日时辰都用天干地支来记录。十天干与十二地支依次组合，组成60个单位为一个甲子，算一个轮回。天干在前，地支在后依次排列。
《黄帝内经?天年篇》以十年为一个阶段论述了人体从出生到衰老不同阶段身体的气血盛衰的不同形态和变化过程。词意优美，语音精炼，朗朗上口。让人读后回味无穷，很符合养生之道。
人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好走;
这是第一个阶段，大意是说，人从0岁到10岁这个年龄段，
身体气血比较旺盛的地方是在脚上，
每天欢蹦乱跳，踢翻个桌子，打个杯子都是很正常的事，因为小孩子就是不懂事，爱调皮，坐不住就喜欢运动。这是孩子的天性。二十岁，血气始盛肌肉方长，故好趋;
从10岁到20岁这个年龄段，气血比较旺盛的地方就到了腿上，跑步，运动，打篮球精力旺盛，这个年龄段就有点初生牛犊不怕虎的架势，大部分这个年龄段孩子脑子里都有一个英雄梦，有些孩子甚至觉得自己是来维持宇宙和平，拯救人类的感觉。所以有点叛逆的感觉。
三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步;
从20岁到30岁这个年龄段，气血比较旺盛的地方就跑到了腰上，这个时候精力充沛，加班熬夜都没事，特别是女孩子，结婚后生了小孩熬夜给小宝宝喂奶精力恢复的也快，年轻能折腾。过了这个年龄精力就稍微差点。
四十岁，五脏六腑十二经脉，皆大盛以平定，腠理始疏，荥货颓落，发颇斑白，平盛不摇，故好坐;
从30岁到40岁这个年龄段，气血比较旺盛的地方就跑到心上，最大的特点就是比较稳重，比较靠谱，一般这个年龄段的人做事比较用心，不会轻易出错。
五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始减，目始不明;
到了40至50岁以后，气血比较旺盛的地方就到了头上，智慧，有思想，有见识。但是从这个年龄开始，身体的第一个脏器肝脏的功能开始不如以前好了，代谢功能开始下降，头发开始变白，身体开始走下坡路。
六十岁，心气始衰，若忧悲，血气懈惰，故好卧;
到了50岁至60岁以后，身体的第二个脏器心脏功能开始下降，心气不足，想法开始变少，有些人容易患得患失，人也变的懒散，不愿活动，没事总是喜欢躺着。
七十岁，脾气虚，皮肤枯;
60岁到70岁，第三个脏器，脾脏功能下降，吸收功能变差，吃东西也不如以前吃的多了，因此皮肤确实滋养，皱纹开始加重。
八十岁，肺气衰，魄离，故言善误;
70岁到80岁，肺功能降低，记忆力开始不好，容易忘事，容易说错话。
九十岁，肾气焦，四脏经脉空虚;
从80岁到90岁，肾气也不足了，身体气血津液亏虚。
百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。
90岁到100岁，整个机体功能下降到极点。
整个生命变化的规律就是如此，一定要提前做好养生工作，认真思索生命无常，用一颗积极的心去面对生命中的每一天。
联系客服
