我们都知道抽烟的害处很多，比如肺癌，身体机能的下降，还有心血管病，胃病等等的各种疾病，但是我们却不知道有一些不好的习惯也会导致很多的疾病，这些不好的习惯有时候会比尼古丁的危害还很大。这时候我们就不得不注意一下，看看我们到底哪些习惯不好引起的？
我们来看看吧：
1、经常吃肉的人，这居然是不好的习惯！那我们就看看为什么不好吧!因为常食用动物蛋白的人相对来说寿命比较短，爱吃肉且经常吃肉的人容易患上癌症，并且得了癌症的几率高的跟因为吸烟患上癌症的概率差不多，所以爱吃肉的人就要多加注意了啊！
2、还有就是看电视时间过长，为什么这样也不好呢？长时间的看电视会对人体有着很大的辐射作用，据相关人士调查，每多看一个小时的电视就会减少你寿命半小时。这除了电视的辐射，还有就是因为长时间的坐也会引起癌症等疾病。
3、喝太多的碳酸性饮料，碳酸性饮料会使得免疫细胞老化的很快，还有会影响染色体末端的重复排列，男性喝太多的碳酸饮料会导致不孕不育。
所以我们做什么事情都要有节制，平时多喝牛奶，水和无糖茶就会对我们身体很好。这些大家平时就要多加注意，保持好的习惯。
4、还有就是喝酒，其实每天一小杯的酒对人体是养生的，但是大量的酗酒就不是什么好事情了。因为现在很多人因为喝酒醉驾，导致出现事故，还有就是喝酒太多导致酒精中毒或者过敏，有时候因为不太了解，错过最佳的治疗时间，就会导致死亡，经常喝酒也不是什么好习惯。所以我们不能这样做。
5、吃一垃圾食品，像什么膨化食品，还有拉条，他们里面还有很多致癌物质，长时间吃这些会导致我们身体发胖，或者就是皮肤变得有痘痘，等问题，时间长了有害物质积累在身体中，慢慢就出现问题了我们的身体。
在我们生活中我们大家不注意的一些小细节也许会导致我们的身体出现危害，现在的很多年轻人一点也不注意自己的生活习惯，就是很随便，随意，但是我觉得现在我们的生活水平这么好了，我们就应该更加注意我们的生活品味，还有就是我们年轻人要注意养生，别说自己还年轻没什么，这些好的习惯就要从小的看是培养，要不然等到你老了，身体已经开始出现不好了，你猜开始注意，那你就已经晚了。所以养成好的习惯，从小事做起。
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