王长松
东南大学附属中大医院
中医内科主任
生姜羊肉汤
【原料】
羊肉 200克左右
生姜 10片
【做法】
将羊肉洗净
切成块和生姜
在一起炖煮
根据自己的需要
加入调料
【功效】
老百姓有句话
叫“冬吃萝卜夏吃姜”
夏天是我们排寒
非常好的季节
趁着阳气向外
向上升发的时候
▲羊肉：益精气、疗虚劳、补肺肾气、养心肺、解热毒、润皮肤
▲生姜：发散、止呕、止咳
这个季节
适当的吃点羊肉和生姜
就能够让阳气鼓舞起来
把陈年的寒气给祛除出去
特别适用于
平时手脚冰凉
容易拉肚子
容易寒气较重
怕冷的人
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