钱钟书说:留恋着不肯快走的,偏是你所不留恋的东西。人生的刺,就在这里。
我们的刺有哪些?捡眼前的来说,十有八九就是没有瘦——没有如期瘦下来,或是没有瘦到期望的程度。
无论你是天生就胖、忽胖忽瘦,还是积重难返,喝下这些可以改善体质的减肥茶,让肥胖止于饮者。
要是你问减肥的茶好喝吗?除了这句话,你得不到直接的回答:每一口,都是瘦了的味道。
清
波
引
// 荷叶陈皮茶 //
健脾和胃、化痰祛湿
调理痰湿型肥胖体质
如果你感到胸闷、恶心、嗜睡,四肢沉重,喝水都会胖,多半是“痰”在作祟。这款茶正适合痰湿型肥胖者,也是体质偏寒的人祛湿减肥的选择。(如果你不清楚自己是什么体质,可以去陈香百草官方微信的首页,在下方菜单栏里选择“肥胖测试”,自测体质,有的放矢。)
配方
由荷叶与川陈皮两位材料组成。荷叶是天然的微碱性食物,能平息心火,心为血之府,心火一平,血热自然会消除。配合上好的川陈皮功效倍增,祛湿而不燥热。
水
云
游
// 荷叶陈皮冬瓜茶 //
清热利水,降脂祛湿
调理湿气重且水分排不出去的体质
这款茶适合那些晨起往往要喝咖啡才能消除浮肿的人,用茶代替咖啡,温和去肿,远离心率加速,排出水湿,会很快瘦下来。
另外,“水云游”也适合经常牙龈肿痛出血、伴有便秘症状的人饮用。
配方
由荷叶、马齿苋、冬瓜皮组成,马齿苋专门清除心、肝、肺和大肠之热,是调理便秘排宿便的温和的排毒药;冬瓜皮也可清肠通便,清除腹部脂肪;荷叶降脂祛湿,搭配起来适合身体湿气重的人清热利水,减肥祛湿。
特别注意的是
孕妇、腹部受寒引起腹泻的人暂时不要饮用这款茶
荷
叶
夏天祛湿的首选
大家会发现,这两款茶中都带有荷叶,荷叶确实是夏日减肥祛湿的首选材料。
夏天往往人的湿气最盛,此时饮用带荷叶的茶,荷叶能发挥其清除暑邪的功效,既解暑又祛湿。可贵的是,相比其它的解暑材料,荷叶不寒凉也不伤脾胃,反而能够提升脾胃之阳气,健脾祛湿,几乎人人皆宜。
(摘自《吃法决定活法》陈允斌著)
关于这两款茶极其所适用的饮用者,
陈允斌老师曾在《允斌食养记》第一季中仔细讲过,
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