高血压是一种老少都可能患的常见疾病，由于持续血压过高的疾病，它会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病。目前发病率已经接近2亿人，而且并发症危害极大。但是，最可怕的是很多人并不知道自己得高血压，因为早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器也会变得受累。即使知道的九成人，也只是天天吃降压药而已，今天就为大家介绍一个好的降压良方。
心脏的工作原理和高血压的生成原理和过程：我们的心脏每天跳动，将血液送往全身。心脏将血液打出来后，进入大动脉，大动脉接到血液后，会不断透过收缩，不断传接，将血液送到动脉，毛细血管，送到全身各处。换句话说当心脏泵出血液时，不能有效扩张，就会导致血压力升高。
你知道血液最难到达的地方是哪里吗？
1）头部顶端 2）手指指端 3）脚指指端（离心脏最远）
那么，高血压形成的原因是什么？
大家都知道血压是用来运送血液的，在没有充分的血压时，血流速度就会变慢，只有适当的血压才能将血液送到全身。可是如果血压太低就送不动，太高就会造成血管受到压力，挤压，甚至挤破，造成脑溢血。
原因1：血管由于缺少蛋白质、维生素C、维生素E、钙当中的任何一种，造成血管老化，因此慢慢失去弹性，变成一个弯管，使血液输送困难，不得不加大血压使血液流得比较顺畅。
原因2：如果血脂肪、胆固醇太高，造成血液的粘稠度太高，血流的速度会变慢，当血流速度变慢的时候，大脑、手脚全部会发出警报，手会麻，手会痛，头会痛，头涨，头会感觉昏昏沉沉，全部是身体发出警报。
有效治疗高血压的真相
我们都知道高血压的患者需要使用药物控制血压，降压药的类型、服用时间也是因人而异。但高血压的非药物治疗却是很多患者忽略的一个问题。事实上，非药物治疗方法是高血压治疗中一个非常基础但很重要的环节。一些临界的高血压患者往往可以通过非药物治疗，使血压恢复平稳正常的水平。而一些顽固性的高血压患者用药后血压也常常控制不好，医生仔细询问病情才发现，不是患者的降压药物使用得不对，而是一些非药物疗法的辅助性治疗没跟上。而食疗就是辅助性降压的关键。
降压药配合一个民间降压方，效果好到爆
【火麻茶】：火麻仁30克、番石榴果1个、莱菔子10g、葛根10g、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精，加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁饮用，觉得麻烦，也可以直接取含有这些成分的火麻茶来泡水喝。
功效：火麻茶的主要成分是火麻仁，另外桑葚、决明子、番石榴等对降压都有很好的效果，高血压患者一般喝5-6周，血压明显下降，且无不良反应。不仅如此火麻仁中还富含ω-3脂肪酸，它能够舒张血管及抗血小板聚集、防止血栓形成。还可以降低心血管疾病风险，防止中风复发。另外火麻茶中的茶多酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增强血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。而尤其适合三高人群长期饮用。
注：研究证明大麻仁（火麻仁）酊剂去酒精作成乳剂应用，麻醉猫十二指肠内给2g/kg，半小时后血压开始缓缓下降，2小时后约降至原水平一半左右，心率及呼吸未见显着变化。正常大鼠灌服2及10g/kg，血压亦有显着降低。高血压患者服5-6周，血压亦可降低，且无不良反应。
（附血压自测表）
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