新冠的急性期，恶寒、身痛、高烧、吐泻等症状，经过麻黄加术散和藿朴夏苓汤对“寒和湿”的精准打击，很快就能得以控制。
但大家退烧之后，尤其是在服用退烧药退烧之后的很多朋友们，都容易出现乏力、没劲、身困、心慌、咳嗽、不想动弹的情况。
这个时候，实际上是身体在提醒我们要休养。
身和心都要休养，以待身体的恢复。
怎么修养呢？
你像多睡觉，少胡思乱想。
或者用艾灸、经络穴位的点按，以及导引、静坐都可以。
如果想要中药的参与，那「清暑益气汤」就非常合适。
01丨清暑益气汤
清暑益气汤出自李东垣《内外伤辨惑论》。
《内外伤辨惑论》如果大家没有听过的话，李东垣还是一部非常出名的著作，就是《脾胃论》。
《脾胃论》可谓是脾胃学说的经典之作了。
在《内外伤辨惑论》中，李东垣是这么论述清暑益气汤的。
他说：
“时当长夏，湿热大胜，蒸蒸而炽。
人感之多四肢困倦，精神短少，懒于动作，胸满气促，肢节沉痛；
或气高而喘，身热而烦，心下膨痞，小便黄而少，大便溏而频；
或痢出黄糜，或如泔色；
或渴或不渴，不思饮食，自汗体重；
或汗少者，血先病而气不病也。
其脉中得洪缓，若湿气相搏，必加之以迟，迟病虽互换少差，其天暑湿令则一也。
宜以清燥之剂治之，名之曰清暑益气汤主之。”
我们看清暑益气汤的主要症状：“四肢困倦，精神短少，懒于动作，胸满气促，肢节沉痛”，
“或渴或不渴，不思饮食，自汗体重”。
这些症状的描述，与新冠之后大家的表现是非常吻合的。
当然我们不能只以症状来看，更重要的还是要看病机。
有时候症状虽然相近，但是病机是不一样的。
同样是乏力、咳嗽、身体困重，既有可能是虚引起的，也有可能是实引起的，既有可能是寒引起的，也有可能是热引起的。
那清暑益气汤的核心病机是什么呢？
是“虚”。
是身体本身在虚弱的状态下，又感受了湿热。
而湿热反过来又进一步伤及了气阴，让身体更加虚弱。
所以我们既要补气阴，又要退虚热，多方面都要顾及到。
所以，我们看清暑益气汤的组方：
黄芪、苍术各4.5g， 升麻3g， 人参、 白术、橘皮、炒神曲， 泽泻各1.5g，炙甘草， 黄柏， 当归身，麦门冬， 青皮， 葛根各0.9g， 五味子9个
这是《内外伤辨惑论》里面的原方，原方的量比较小，我们平常用，一般会参考宋柏杉老师的剂量，即：
人参10g ，黄芪15g ，当归10g ，白术15g ，苍术15g ，升麻10g ，葛根10g， 泽泻15g ，神曲10g ，麦冬20g， 五味子6g， 青皮6g ，陈皮6g ，黄柏6g ，炙甘草15g
其中，
黄芪、人参、甘草，补中益气；
麦冬、五味、当归，养阴补血；
苍术、白术、泽泻，渗湿利水；
神曲、陈皮、青皮，行气消食通腑；
升麻、葛根为风药，升轻胜湿解肌；
再加上黄柏，以泻其热。
整个组方，既补气又补阴，同时燥湿、利水、行气、通腑、泻热、解肌。
该升的升，该降的降，该补的补，该泻的泻。
基本上能顾及到的都顾及到了。
但最主要的还是以补中益气，渗湿利水为主，治疗因虚而导致的湿与热。
也就是补气阴，清虚热。
而新冠之后，我们所表现出的乏力、没劲儿、心慌、咳嗽，正是祛邪之后，身体虚弱的表现。
再加上前面的高烧、大汗，这就好比是“时当长夏，湿热大胜，蒸蒸而炽”，正好就是李东垣所描述的清暑益气汤的诱因。
所以我们最终选用了清暑益气汤，通过补气阴，退虚热，及时恢复中焦脾胃的运化和升降功能。
只要中焦脾胃恢复了，那人体的精气神就能很快恢复。
再者，如果在感染新冠之后，用退烧药或者寒凉药退烧，寒邪仍然存在，没有散尽的，在用清暑益气汤的同时，建议再服用麻黄加术散（2~3g），在补气阴，退虚热的同时，再把没有散尽的寒气散掉。
以防止留邪。
在我们群里，我们就是这样建议的，反馈都非常好。
清暑益气汤治疗老人新冠后咳嗽
清益方案+麻黄加术散组合使用
清暑益气汤+麻黄加术散治疗新冠后胃胀、口苦涩
「注」：“清益方案”是灵兰中医以清暑益气汤为底方，略作加减而得，是灵兰中医专门针对此次新冠之后，气阴两虚、乏力、没劲、心慌、咳嗽等患者所拟方剂，在这里也推荐给大家。
02丨补中益气丸+生脉饮
因为清暑益气汤没有中成药，有些朋友抓中药又不方便，那在这里再推荐一个中成药的合方，即：
补中益气丸合上生脉饮。
补中气益丸和生脉饮都有中成药，虽然它们不如清暑益气汤所顾及的全面，但是对于新冠之后的善后，也是可以的。
如果这两个中成药也不好购买，那可以直接到灵兰中医馆抓“清益方案”，直接邮寄到家，也非常方便。
那好，关于清暑益气汤，我们就先聊到这，最近来福建，发现南方新冠的症状比北方要轻很多。
希望明年春暖花开时，疫情可以真正远去。
今天我们就聊到这里，欢迎大家“点赞”、“转发”，我们下个中成药见。
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